Pro-Form 480 Spacesaver Elliptical Setup guide

CUIDADO

Leia todas as precauções e

instruções neste manual antes

de utilizar este equipamento.

Guarde este manual para refer-

ência futura.

Etiqueta do

Número de

Série

odelo nº PFEVEL75008.0

Nº de Série

Escreva o número de série no

espaço acima para consulta

futura.

ANUAL DO UTILIZADOR

PERGUNTAS?

Como fabricantes, compromete-

mo-nos em satisfazer

completamente os nossos

clientes. Se tiver perguntas, se

faltarem algumas peças ou se

alguma peça estiver danificada,

contacte o estabelecimento

onde adquiriu este produto.

website: www.iconsupport.eu

ÍNDICE

CO OCAÇÃODEAUTOCO ANTESDEAVISO ..................................................2

PRECAUÇÕESIMPORTANTES ..............................................................3

ANTESDECOMEÇAR......................................................................4

MONTAGEM ..............................................................................5

COMOUSAROAPARE HOE ÍPTICO .......................................................14

MANUTENÇÃOERESO UÇÃODEPROB EMAS ..............................................24

DIRECTIVASDEEXERCÍCIO ...............................................................25

ISTADEPEÇAS .........................................................................28

DIAGRAMAAMP IADO ....................................................................30

ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contracapa

PROFORM é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

COLOCAÇÃO DE AUTOCOLANTES DE AVISO

Os autocolantes de aviso aqui mostrados foram

aplicados nos locais indicados. Se um autocolante

estiver em falta ou ilegível, ligue para o número

de telefone indicado na capa frontal deste man-

ual e peça um autocolante de substituição gra-

tuito. Aplique o autocolante no local mostrado.

Nota: Os autocolantes poderão não estar mostra-

dos no seu tamanho real.

ADVERTÊNCIA: Para reduzir o risco de lesões sérias, leia todas as precauções e

instruções importantes deste manual e todos os avisos do aparelho elíptico antes de o usar. A

ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens, decorrentes

do uso deste produto.

PRECAUÇÕES I PORTANTES

1. Antes de iniciar qualquer programa de exer-

cício, consulte o seu médico. Isso é espe-

cialmente importante para pessoas com

mais de 35 anos ou com problemas de

saúde prévios.

2. O proprietário deste equipamento tem a

responsabilidade de garantir que todos os

utilizadores desta aparelho elíptico estejam

devidamente informados acerca de todas as

precauções.

3. A aparelho elíptico destina-se apenas a uso

caseiro. Não use a aparelho elíptico para

fins comerciais, de aluguer ou institucionais.

4. antenha a aparelho elíptico dentro de casa

e afastada da humidade e do pó. Coloque a

aparelho elíptico numa superfície plana, com

um tapete por baixo para proteger o chão ou

o seu revestimento. Certifique-se de que

exista espaço suficiente à volta da aparelho

elíptico para subir para ela, descer dela e

usá-la.

5. Inspeccione e aperte devidamente todas as

peças com regularidade. Substitua imediata-

mente quaisquer peças gastas.

6. antenha sempre as crianças de idade infe-

rior a 12 anos e os animais afastados da

aparelho elíptico.

7. A aparelho elíptico não deve ser usada por

pessoas de peso superior a 125 kg.

8. Vista roupa apropriada para exercício quan-

do usar a aparelho elíptico. Use sempre

calçado desportivo para proteger os pés

enquanto se exercita.

9. Segure-se ao sensor de pulsação do punho

ou aos manípulos da aparelho elíptico sem-

pre que subir para ela, descer dela ou a

usar.

10. antenha as costas direitas sempre que

usar a aparelho elíptico; não arqueie as

costas.

11. O sensor de pulsaçoes não é um dispositivo

médico. Diversos factores podem afectar a

exactidão das leituras do ritmo cardíaco. O

sensor de pulsaçoes destina-se apenas a

auxiliá-lo a determinar as tendências gerais

do seu ritmo cardíaco.

12. Quando terminar o seu exercício, deixe que

os pedais abrandem até parar.

13. Se sentir dores ou tonturas em qualquer

momento do seu exercício, pare imediata-

mente e deixe-se arrefecer.

14. Use a aparelho elíptico apenas conforme

descrito neste manual.

ANTES DE CO EÇAR

Obrigado por adquirir o aparelho elíptico revolu-

cionário PROFORM®480 SPACE SAVER. O aparelho

elíptico 480 SPACE SAVER oferece uma selecção de

funcionalidades concebidas para tornar os seus exer-

cícios em casa mais eficazes. Quando não estiver a

fazer exercício, o aparelho elíptico pode ser dobrada.

Para seu benefício, leia atentamente este manual

antes de usar o aparelho elíptico. Se tiver dúvidas

após a leitura do manual, consulte a capa frontal do

mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência,

anote o número do modelo e o número de série do

produto antes de nos contactar. O número do modelo

e a localização do autocolante com o número de série

estão indicados na capa frontal deste manual.

Antes de prosseguir com a leitura, familiarize-se com

as peças referenciadas no desenho abaixo.

Sensor de

Pulsações

Braço Superior

Disco do Pedal

Roda

Pedal

Botão de Bloqueio

Consola

Asa

Anilha Dentada

M8 (97)–10

Anilha Ondulada

(80)–2

Parafuso com Plástico M10 x 80mm (93)–4

Anilha Ondulada

Grande (89)–2

Anilha M8 x

22mm (31)–2

Porca M8

(94)–6

Pino de Espera M8 x

58mm (104)–2

Parafuso com Plástico

M8 x 19mm (86)–6

Parafuso M4 x

16mm (78)–4

Anilha M10

(95)–4

Parafuso com

Plástico M10 x 20mm

(68)–4

Parafuso com Plástico

M8 x 40mm (90)–6

Parafuso com Plástico

M8 x 12mm (84)–6

Anilha Curva

M10 (99)–4

Parafuso de Cabeça Redonda

M8 x 36mm (77)–4

ONTAGE

Para a montagem são necessárias duas pessoas. Coloque todas as peças do aparelho elíptico numa área

vazia e remova os materiais de embalagem. Não descarte os materiais de embalagem até concluir a mon-

tagem. Adicionalmente às chaves sextavadas incluídas, precisará de uma chave de estrela ,

uma chave inglesa e um maço de borracha .

Utilize as ilustrações abaixo para identificar as pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên-

tesis por baixo de cada desenho é o número da peça conforme a ISTA DE PEÇAS incluída na parte final deste

manual. O número que se segue aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Algumas

peças pequenas foram previamente montadas. Se não encontrar uma determinada peça no saco de

peças, verifique se terá sido pré-montada.

2. Fixe o Estabilizador Traseiro (3) à Estrutura

Dobrável (2) com dois Parafusos com Plástico

M10 x 80mm (93) e duas Anilhas Curvas M10

(99).

Enquanto outra pessoa eleva a parte da frente da

Estrutura (1), fixe o Estabilizador Frontal (4) à

Estrutura com dois Parafusos com Plástico M10 x

80mm (93) e duas Anilhas Curvas M10 (99).

Para tornar a montagem mais fácil, leia as

informações contidas na página 5 antes

de montar o aparelho elíptico.

3. Veja o desenho incluído. Segure no punho,

prima o botão de bloqueio e desdobre o aparel-

ho elíptico de forma a que o Estabilizador

Traseiro (3) fique pousado no chão.

4. Enquanto outra pessoa segura na Barra Vertical

(10) junto à Estrutura (1), insira a Cablagem

(64) de baixo para cima na Barra Vertical.

Conselho: Para evitar que a Cablagem (64)

caia dentro da Barra Vertical (10), fixe a

Cablagem com um elástico.

Botão de

Bloqueio

Asa

5. Conselho: Evite entalar a Cablagem (64).

Fixe a Barra Vertical (10) à Estrutura (1) com

quatro Parafusos com Plástico M8 x 19mm (86)

e quatro Anilhas Dentadas M8 (97).

Evite entalar a

Cablagem (64)

Orifícios

Hexagonais

Atilho para Fio

6. Identifique a Barra de Pulsações Direita (39),

que está marcada com um autocolante “Right”

(direita). Oriente a Barra de Pulsações Direita

de forma a que os orifícios hexagonais se

encontrem na localização indicada.

Peça a outra pessoa que segure na Barra de

Pulsações Direita (39) junto à Barra Vertical

(10).

Veja o desenho incluído. ocalize o atilho

para fio na Barra Vertical. Aperte a extremidade

inferior do atilho para fio ao Fio de Pulsações

direito (63). Em seguida, puxe a extremidade

superior do atilho para fio para cima, pelo topo

da Barra Vertical. Em seguida, solte e deite fora

o atilho para fio.

Conselho: Evite entalar os fios. Faça deslizar

a Barra de Pulsações Direita (39) para o lado

direito da Barra Vertical (10). Fixe a Barra de

Pulsações Direita com os dois Pinos Roscados

de Cabeça Redonda M8 x 38mm (77) e duas

Porcas M8 (94). Certifique-se de que as

Contraporcas estejam nos orifícios hexago-

nais.

Repita este passo para a Barra de

Pulsações Esquerda (19).

Evite entalar

os fios

Atilho para

Fio

7. Aplique uma camada generosa da massa lubrif-

icante incluída no Eixo Superior (71) e em duas

Anilhas Onduladas (80).

Insira o Eixo Superior (71) através da Estrutura

(1). Coloque uma Anilha Ondulada (80) em

cada extremidade do Eixo Superior.

Massa

ubrificante

Massa

ubrificante

8. Identifique as Pernas Superiores Direita e

Esquerda (24, 72), marcadas com autocolantes

“ eft” (esquerda) e “Right” (direita), e oriente-as

conforme a ilustração.

Faça deslizar as Pernas Superiores Direita e

Esquerda (24, 72) para a direita e para a

esquerda do Eixo Superior (71).

Fixe as Pernas Superiores (24, 72) ao Eixo

Superior (71) com dois Parafusos com Plástico

M8 x 19mm (86) e quatro Anilhas M8 x 22mm

(31).

86 31 24

9. Identifique os Braços Superiores Direito e

Esquerdo (22, 23), marcadas com autocolantes

“ eft” (esquerdo) e “Right” (direito), e oriente-os

conforme a ilustração.

Fixe cada Braço Superior (22, 23) com três

Parafusos com Plástico M8 x 12mm (84).

Oriente os dois Braços (48) conforme a ilus-

tração. Faça deslizar os Braços sobre os

Braços Superiores (22, 23) de forma a que

cubram os Parafusos com Plástico M8 x 12mm

(84). Nota: Os Coberturus Braços podem já

estar colocados sobre os Braços Superiores.

10. A Consola (11) pode funcionar com quatro pilhas

“D” de 1,5V; recomenda-se o uso de pilhas alcali-

nas. I PORTANTE: se a Consola tiver estado

exposta a temperaturas frias, deixe que ela

aqueça até à temperatura ambiente antes de

introduzir as pilhas. Caso contrário, poderá

danificar os visores da consola ou outros

componentes electrónicos. Retire o parafuso,

retire a tampa das pilhas, insira as pilhas no com-

partimento das pilhas e, em seguida, coloque

novamente a tampa das pilhas. Certifique-se de

que as pilhas fiquem orientadas de acordo

com o desenho existente no interior do

respectivo compartimento.

Para adquirir um transformador opcional,

contacte a loja onde adquiriu este produto

ou telefone para o número que se encontra

na capa deste manual. Para evitar danificar

a consola, utilize apenas transformadores

fornecidos pelo fabricante. igue uma

extremidade do transformador à tomada da

consola; ligue a outra extremidade a uma toma-

da instalada segundo todas as leis e regula-

mentos locais.

Cobertura

das Pilhas

Pilhas

Parafuso

Other manuals for 480 Spacesaver Elliptical

This manual suits for next models

Other Pro-Form Elliptical Trainer manuals

Pro-Form

Pro-Form 696 Elliptical User manual

Pro-Form

Pro-Form VX User manual

Pro-Form

Pro-Form PFEL53911.1 User manual

Pro-Form

Pro-Form 850 PFEL77807.0 User manual

Pro-Form

Pro-Form 500 Ekg Elliptical User manual

Pro-Form

Pro-Form heart rate monitor 545S User manual

Pro-Form

Pro-Form 530e User manual

Pro-Form

Pro-Form PFEX39911 User manual

Pro-Form

Pro-Form CLUB DESIGN 1000 User manual

Pro-Form

Pro-Form 720 Zle Elliptical User manual

Pro-Form

Pro-Form PFCCEL29221 User manual

Pro-Form

Pro-Form 980 C8E User manual

Pro-Form

Pro-Form 485 P Elliptical Quick start guide

Pro-Form

Pro-Form 485 P Elliptical System manual

Pro-Form

Pro-Form 820 Pr Elliptical Quick start guide

Pro-Form

Pro-Form 1050 STS User manual

Pro-Form

Pro-Form PFEL55907.0 User manual

Pro-Form

Pro-Form 505 Zle Elliptical System manual

Pro-Form

Pro-Form 1150 Rxw System manual

Pro-Form

Pro-Form PFEVEL80717.0 User manual

Pro-Form

Pro-Form 420 Zle Elliptical User manual

Pro-Form

Pro-Form 690 Hr Elliptical Quick start guide

Pro-Form

Pro-Form 696 Elliptical Operating and maintenance manual

Pro-Form

Pro-Form PFEL13031 User manual

Popular Elliptical Trainer manuals by other brands

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Manuale d'istruzioni

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 owner's manual

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP owner's manual

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Operation manual

Xterra

Xterra FS5.8e owner's manual

Bodyguard

Bodyguard E-40 user manual

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 user manual

Precor

Precor Resolute RSL 620 Assembly guide

NordicTrack

NordicTrack E 9.2 Elliptical HASZNALATI UTASITAS

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Assembly guide

Matrix

Matrix MX-A5x owner's manual

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 owner's manual

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 owner's manual

True

True FS-64 Assembly manual

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 manual

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 user manual

Kettler

Kettler GIRO C 1 manual

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 owner's manual