Pro-Form 300 Zle Elliptical User guide

Calcomanía con el

Número de Serie

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Escriba el número de serie en el

espacio de arriba. %%#%"

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$

Si tiene preguntas, si faltan piezas,

o están dañadas, por favor comuní-

quese con el Servicio al Cliente

(vea la información abajo) o comu-

níquese con la tienda donde

compró este producto.



=6-;L&1-:6-;L$

Fax: 912 726 261

D/16),-6<-:6-<

www.iconsupport.eu

7::-74-+<:H61+7

[email protected]

$

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada



N#M#&"$

Este dibujo muestra las ubicaciones de las cal-

comanías de advertencia. #1.)4<)=6)

+)4+75)6F)7E;<)-;14-/1*4->-)4)87:

<),),--;<-5)6=)4A;741+1<-=6)6=->)

+)4+75)6F),-:--584)B7/:)<=1<) E/=-4)

-6-44=/):16,1+),7 Nota: Las calcomanías

pueden no mostrarse en su tamaño real.

PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.



&"$ ):):-,=+1:-4:1-;/7,-4-;176-;/:)>-;4-)<7,);4);8:-+)=+17

6-;-16;<:=++176-;1587:<)6<-;,--;<-5)6=)4A<7,);47;),>-:<-6+1);9=-;-7*;-:>)6-6;=

-6<:-6),7:-4F8<1+7)6<-;,-=<141B):4767);=5-616/=6):-;876;)*141,),87:4-;176-;8-:;7

6)4-;7,)G7;)4)8:781-,),9=-7+=::)687:-4=;7,--;<-8:7,=+<77)<:)>E;,-451;57

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 6<-;,-+75-6B):+=)49=1-:8:7/:)5),-

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 ;:-;876;)*141,),,-48:781-<):17,-

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6-+-;):1);

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-6<:-6),7:-4F8<1+7-6=6-6<7:67+75-:+1)4

,-)49=14-:716;<1<=+176)4

 )6<-6/)-4-6<:-6),7:-4F8<1+7*)27<-+07

4-27;,-4)0=5-,),A-4874>77/=):,--4

-6<:-6),7:-4F8<1+7-6-4/):)2-7-6=68)<17

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 7479=--4-6<:-6),7:-4F8<1+7-6=6)

;=8-:.1+1-84)6)+7687:475-67;5,-

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<)8-<-,-*)27,-4-6<:-6),7:-4F8<1+7

 6;8-++176-A)2=;<-),-+=),)5-6<-<7,);

4);81-B);,-5)6-:):-/=4):"--584)+-

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 )6<-6/))47;61G7;5-67:-;,-)G7;A

4);5);+7<);4-27;,-4-6<:-6),7:-4F8<1+7-6

<7,7575-6<7

 4-6<:-6),7:-4F8<1+767,-*-;-:=;),787:

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 %;-:78)),-+=),)51-6<:);0)+--2-:+1+17;

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-6-4-6<:-6),7:-4F8<1+7#1-58:-44->-

8=-;<7+)4B),7)<4E<1+78):)8:7<-/-:47;

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 #7;<-6/)4);*):)6,);747;*:)B7;

;=8-:17:-;)4576<):,-;576<):7=;):;=

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 4;-6;7:,-8=4;767-;=6,1;87;1<1>7

5E,1+7&):17;.)+<7:-;8=-,-6).-+<):4)

-@)+<1<=,,-4);4-+<=:);,-;=:1<57

+):,F)+74;-6;7:,-8=4;7-;<D,1;-G),7

I61+)5-6<-+757)A=,)8):)-4-2-:+1+17

,-<-:516)6,74);<-6,-6+1);,-4:1<57

+):,F)+7-6/-6-:)4

4-6<:-6),7:-4F8<1+767<1-6-=6):=-,)

41*:-47;8-,)4-;+76<16=):D657>1E6,7;-

0);<)9=-;-,-<-6/)-4>74)6<-"-,=B+)4)

>-47+1,),,-8-,)4-7,-.7:5)+76<:74),)

 )6<-6/)4)-;8)4,):-+<))4=;):-4

-6<:-6),7:-4F8<1+7A674)):9=--

 4-2-:+1<):,-5D;8=-,-+)=;):4-;176-;

;-:1);716+4=;74)5=-:<-#1;1-6<-,747:7

-@8-:15-6<)5):-7;51-6<:);0)+-

-2-:+1+17;,-<E6/);-165-,1)<)5-6<-A

,-;+)6;-



Sensor de Pulso

Brazo Superior

Baranda

Disco del Pedal Rueda

Pedal

Ventilador

Consola

Portabotella*

Pata de Nivelación

Manubrio

*No se incluye la botella para agua

$#("

Gracias por seleccionar el nuevo entrenador elíptico

PROFORM®300 ZLE. El entrenador elíptico 300 ZLE

proporciona una selección de características dis-

eñadas para que sus entrenamientos en casa sean

más efectivos y agradables.

):);=*-6-.1+174-)-45)6=)4+=1,),7;)5-6<-

)6<-;,-=;):4)5D9=16)8):)+7::-: Si tiene pre-

guntas después de leer este manual, por favor vea la

contraportada de este manual. Para ayudarnos a asis-

tirlos, anote el número de modelo y el número de

serie del producto antes de contactarnos. El número

del modelo y la ubicación del número de serie se

muestran en la portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

$

):)-4576<)2-;-6-+-;1<)6,7;8-:;76); Coloque todos los componentes del entrenador elíptico en un

área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber

terminado el montaje.

,-5D;,-4);0-::)51-6<);16+4=1,);8):)-4576<)2-;-6-+-;1<)=6,-;<7:6144),7:

014418;

Cuando ensamble el entrenador elíptico, use los dibujos que se muestran abajo para identificar los compo-

nentes pequeños. El número entre paréntesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la

LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la can-

tidad necesaria para el montaje. 7<)#167-6+=-6<:))4/=6),-4);81-B);-64)*74;),-81-B);

+758:=-*-;10);1,78:->1)5-6<-+76-+<),))=6),-4);81-B);9=-;->))-6;)5*4):



Tornillo con Nylon de

M10 x 48mm (75)–6

Tornillo con Nylon de

M10 x 20mm (79)–7

Tornillo con

Nylon de M8 x

20mm (80)–2

Tornillo de M4 x 48mm

(89)–2

Perno Botón de

M8 x 45mm (76)–4

Tornillo con Nylon de M10 x 85mm (82)–4

Tornillo de

M4 x 16mm

(92)–7

Perno con Nylon con Collar (31)–2

Arandela de M8

(33)–2 Arandela

Dividida de M10

(78)–10

Tuerca de

Bloqueo M8

(77)–4



Mientras que otra persona levanta la parte

trasera de la Armadura (1), conecte el

Estabilizador Trasero (70) a la Armadura con

dos Tornillos con Nylon de M10 x 85mm (82).

2. Oriente el Estabilizador Delantero (73) de man-

era que la calcomanía “Front” (frente) quede

hacia el lado frontal de la Armadura (1).

Mientras que otra persona levanta la parte

delantera de la Armadura (1), conecte el

Estabilizador Delantero (73) a la Armadura con

dos Tornillos con Nylon de M10 x 85mm (82).

):).)+141<):-4-6;)5*4)2-4-)4)16.7:

5)+1H6,-4)8D/16))6<-;,-+75-6B):



Atadura

de Cables

4. Deslice el Montante Vertical (2) hacia la

Armadura (1). 4)>-764))A=,),-7<:)

8-:;76);7;<-6/)4)=*1-:<) :7<-+<7:)

#=8-:17:)=6+7;<),7

4)>->1<-8-441B+):-4)*4-),74E+<:1+7

 Conecte el Montante Vertical (2) con cua-

tro Tornillos con Nylon de M10 x 20mm (79) y

cuatro Arandelas Divididas de M10 (78).

Deslice la Cubierta Protectora Superior (37)

hacia abajo y presiónela contra los Protectores

Izquierdo y Derecho (44, 45).

44 45

79 79

Atadura

de Cables

>1<-8-441B+):-4

)*4-),74E+<:1+7

3. Oriente el Montante Vertical (2) y la Cubierta

Protectora Superior (37) como se muestra.

Deslice la Cubierta Protectora Superior hacia

arriba en dirección al Montante Vertical.

Con la ayuda de otra persona sujete el

Montante Vertical (2) cerca de la Armadura (1).

&-)-4,1)/:)5)16+4=1,7Ubique la atadura

de cables en el Montante Vertical (2). Ate el

extremo inferior de la atadura de cables al

Cableado Eléctrico (42). A continuación, tire

hacia arriba del extremo superior de la atadura

de cables desde la parte superior del Montante

Vertical. Luego desate y descarte la atadura de

cables.

4)>- ):)->1<):9=--4)*4-),74E+<:1+7

+)1/),-6<:7,-476<)6<-&-:<1+)4

);-/=:--4)*4-),74E+<:1+7+76=6)

*)6,)-4D;<1+)7+16<)



5. &-)-4,1)/:)5),-)::1*) Para evitar pelliz-

car o dañar los Cables de Pulso (28) mientras

ensambla la Baranda (39), realice las acciones

siguientes:

Introduzca el extremo del Cable de Pulso

Izquierdo (28) dentro del lado izquierdo de la

Baranda (39).

Luego introduzca el extremo del Cable de Pulso

derecho (28) dentro del lado derecho de la

Baranda (39).

&-)-4,1)/:)5),-)*)27 Con la ayuda de

una segunda persona, sostenga la Baranda

(39) en su lugar alrededor del Montante Vertical

(2).

4)>->1<-8-441B+):47;+)*4-; Conecte la

Baranda (39) al Montante Vertical (2) con tres

Tornillos con Nylon de M10 x 20mm (79).

28 28

>1<-8-441B+):

47;+)*4-;



7. Ubique los Cables de Pulso (28) dentro de los

lados izquierdo y derecho de la Baranda (39) y

tire de ellos hacia arriba para sacarlos del

Montante Vertical (2).

Mientras que otra persona sostiene la Consola

(4) cerca del Montante Vertical (2), conecte los

cables de la Consola al Cableado Eléctrico (42)

y a los Cables de Pulso (28).

Inserte el exceso de cables hacia dentro del

Montante Vertical (2).

4)>->1<-8-441B+):47;+)*4-;Conecte la

Consola (4) al Montante Vertical (2) con cuatro

Tornillos de M4 x 16mm (92).

Cables de la Consola

>1<-

8-441B+):47;

+)*4-;

Pilas

Tornillos Cubierta de

las Pilas

6. La Consola (4) se puede alimentar con cuatro

pilas tipo D (no se incluyen); se recomienda uti-

lizar pilas alcalinas.  "$$#14)

76;74)0);1,7-@8=-;<))*)2);<-58-:)<

=:);,-2-9=-)4+)6+-4)<-58-:)<=:)

)5*1-6<-)6<-;,-16<:7,=+1:4);814);-47

+76<:):178=-,-,)G):4);8)6<)44);,-4)

+76;74)=7<:7;+75876-6<-;-4-+<:H61+7;

Extraiga el tornillo, retire la cubierta de las pilas

e introduzca las pilas en el compartimento de

pilas. ;-/I:-;-,-7:1-6<):4);814);+757

;-5=-;<:)-647;,1)/:)5);,-6<:7,-4

+758):<15-6<7,-814); Luego vuelva a colo-

car la cubierta de las baterías.

):)+758:):=6),)8<),7:,-+7::1-6<-

78+176)444)5-)46I5-:7<-4-.H61+7=*1

+),7-64)+=*1-:<),-4)6<-:),--;<-

5)6=)4 ):)->1<):,)G):4)+76;74)=;-

;74)5-6<--4),)8<),7:,-+7::1-6<-;=516

1;<:),787:-4.)*:1+)6<- Inserte un extremo

del adaptador de corriente en la entrada eléc-

trica de la consola; inserte el otro extremo en

un tomacorriente instalado según los códigos y

ordenanzas locales.



9. Identifique los Brazos Superiores Izquierdo y

Derecho (8; 9), los cuales se encuentran mar-

cados con etiquetas adhesivas de “Left” y

“Right” (Lo Left indica izquierda; Ro Right

indica derecha).

Oriente el Brazo Superior Izquierdo (8) dentro

de la Pata del Brazo Superior (6) como se

muestra. ;-/I:-;-,-9=-47;7:1.1+17;

0-@)/76)4-;-;<E6-64)87;1+1H616,1+),)

Inserte el Brazo Superior Izquierdo (8) dentro

de la Pata del Brazo Superior (6).

Conecte el Brazo Superior Izquierdo (8) con

dos Pernos Botón de M8 x 45mm (76) y dos

Tuercas de Bloqueo de M8 (77). ;-/I:-;-,-

9=-4);$=-:+);,-479=-7-;<E6,-6<:7,-

47;7:1.1+17;0-@)/76)4-;7)2=;<-47;

-:67;7<H6<7,)>F)

76-+<--4:)B7#=8-:17:-:-+07)4)

7<:) )<),-4:)B7#=8-:17:,-4)51;5)

5)6-:)

Orificios

Hexagonales

8. Conecte la Cubierta de la Consola (32) a la

parte trasera de la Consola (4) con dos Tornillos

de M4 x 48mm (89).

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