Pro-Form 420 Zle Elliptical Setup guide
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Modelo nº PFEVEL74912.0
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www.iconeurope.com
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para referên-
cia futura.
DÚVIDAS?
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LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO
ÍNDICE
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a capa deste manual e peça um autocolante de subs-
tituição gratuito. Aplique o autocolante na localização
apresentada.*,$#'K*B4*'"#$%$&'(#)4*6$+).*(G$*4)/*'6/)>
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3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES
AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções
importantes deste manual e todos os avisos do aparelho elíptico antes de o utilizar. A ICON não
assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por
este produto ou pela utilização do mesmo.
1. Consulte o seu médico antes de iniciar
qualquer programa de exercício. Isto é
especialmente importante para pessoas com
mais de 35 anos ou com problemas de saúde
prévios.
2. Utilize o aparelho elíptico apenas conforme
descrito neste manual.
3. É da responsabilidade do proprietário
deste equipamento garantir que todos os
utilizadores deste aparelho elíptico estão
devidamente informados acerca de todas as
precauções.
4. O aparelho elíptico destina-se apenas a
utilização caseira. Não utilize o aparelho elíp-
tico em ambientes comerciais, institucionais
ou de aluguer.
5. Mantenha o aparelho elíptico dentro de casa
e afastado da humidade e do pó. Não colo-
que o aparelho elíptico numa garagem ou
num pátio coberto, nem perto de água.
6. Coloque o aparelho elíptico numa superfície
nivelada, com pelo menos 0,9 m de espaço à
frente e atrás, e 0,6 m de cada lado. Para pro-
teger o chão ou a alcatifa de danos, coloque
um tapete por baixo do aparelho elíptico.
7. Inspeccione e aperte devidamente todas as
peças com regularidade. Substitua imediata-
mente quaisquer peças gastas.
8. Mantenha sempre as crianças de idade
inferior a 12 anos e os animais afastados do
aparelho elíptico.
9. O aparelho elíptico não deve ser utilizado
por pessoas de peso superior a 120 kg.
10. Vista roupa apropriada quando se exercitar;
não utilize roupas folgadas que possam ficar
presas no aparelho elíptico. Utilize sempre
calçado desportivo para proteger os pés
enquanto se exercita.
11. Segure-se aos manípulos ou aos braços
superiores do aparelho elíptico sempre que
subir para ele, descer dele ou o utilizar.
12. O monitor da frequência cardíaca não é um
dispositivo médico. Há diversos factores
que podem afectar a precisão das leituras da
frequência cardíaca. O monitor da frequência
cardíaca destina-se apenas a auxiliá-lo(a)
a determinar as tendências gerais da sua
frequência cardíaca.
13. O aparelho elíptico não tem uma roda livre;
os pedais continuarão a mover-se até o
volante parar. Reduza a velocidade da
pedalada de forma controlada.
14. Mantenha as costas direitas sempre que
utilizar o aparelho elíptico; não arqueie as
costas.
15. O excesso de exercício pode provocar
lesões graves ou morte. Se sentir fraqueza
ou dores ao fazer exercício, pare imediata-
mente e deixe-se arrefecer.
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antes de utilizar do aparelho elíptico.*0)*#25)/*
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TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS
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equipamento, veri que se foi previamente montada. Pode ser incluído equipamento extra.
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Parafuso do Eixo e depois aperte o Parafuso
do Eixo que fica do lado oposto ao primeiro.
Depois, aperte os dois Parafusos do Eixo
restantes.
Repita este passo no lado direito do aparelho
elíptico.
Certifique-se de que os Braços do Pedaleiro
(36) estão orientados com as Mangas da
Bucha do Pedaleiro (43) nas posições apre-
sentadas.*,$#'K*,G$*Lc*@'/'8"4$4*+'*@$&2'*kilm*
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*Conselho: Evite trilhar os fios.*E(42/'*'*Y'//'*
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F$(#/'6$/%'*Dl*koim:*Não aperte já o Pino;
certifique-se de que a Contraporca está no
orifício hexagonal da Base.
* 0)<"2+'.)(#);*'6)/#)*%$.*$4*+)+$4*+$24*
@'/'8"4$4*Dl*f*UW..*klXm*)*+"'4*!(2&L'4*
Q)(#'+'4*Dl*kiem*('*Y'4)*k_m:*Não aperte
ainda os Parafusos.
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da mesma forma.
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*Conselho: Evite trilhar os Fios de Pulsações
(118).*C2f)*$4*D'(H6"&$4*34?")/+$*)*Q2/)2#$*k\e;*
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)*($5'4;*$"*62&L'4*($/.'24;*'&%'&2('4*)*/)%'/>
/)<c5)24:*IMPORTANTE: Se a Consola tiver
estado exposta a temperaturas frias, deixe-a
aquecer até à temperatura ambiente antes de
introduzir as pilhas. Caso contrário, poderá
danificar os ecrãs da consola ou outros
componentes electrónicos. A)#2/)*$4*6'/'>
8"4$4*)*#'.6'4*+$*%$.6'/#2.)(#$*+'4*62&L'4;*
)*2(#/$+"I'*'4*62&L'4*($4*%$.6'/#2.)(#$4:*
Certifique-se de que orienta as pilhas con-
forme a ilustração existente no interior do
respectivo compartimento.*3.*4)<"2+';*5$&#)*
'*82f'/*'*#'.6'*+$*%$.6'/#2.)(#$*+'4*62&L'4:**
*Para adquirir um adaptador de corrente
opcional, ligue para o número de telefone
indicado na capa deste manual. Para evitar
danificar a consola, utilize apenas um adap-
tador de corrente fornecido pelo fabricante.*
M2<")*".*#)/.2('&*+$*'+'6#'+$/*+)*%$//)(#)*p*
#$.'+'*+'*F$(4$&'*kZmt*&2<")*$*$"#/$*#)/.2('&*'*
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6
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1
Table of contents
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