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INFORMATIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : LE NON-RESPECT DES CONSIGNES DE SECURITE ECRITES SUR
L’APPAREIL ET FIGURANT DANS CE MANUEL PEUT CAUSER DE GRAVES BLESSURES.
Veuillez lire et respecter les consignes figurant dans ce manuel avant d’entreprendre tout
exercice faisant usage du Pull Up Station.
Une bonne technique d’exercice vous aidera à obtenir les résultats désirés et à faire de
l’exercice en toute sécurité.
•Ne pas utiliser le Pull Up Station avant d’avoir lu ce manuel dans sa totalité.
•Avant de commencer tout programme d’exercice, consultez votre médecin. Votre
médecin devrait vous aider à déterminer la plage des fréquences cardiaques
souhaitée en fonction de votre âge et de votre condition physique. Votre médecin
peut également vous informer si vous souffrez d’une limitation physique susceptible
de constituer un risque pour votre santé ou de vous empêcher d’utiliser le Pull Up
Station correctement.
•Certains programmes d’exercice ou types d’appareils peuvent ne pas convenir à tout
le monde. Cela concerne en particulier les personnes de plus de 35 ans, les femmes
enceintes ou les personnes ayant eu auparavant des problèmes de santé, des troubles
orthopédiques ou des troubles de l’équilibre.
•Si vous suivez un traitement ou prenez des médicaments qui peuvent avoir un effet
sur votre fréquence cardiaque, il est essentiel que vous demandiez l’avis d’un médecin
avant d’utiliser ce produit.
•Les personnes handicapées ou invalides doivent obtenir l’autorisation d’un médecin
avant d’utiliser ce produit et doivent être attentivement surveillées lorsqu’elles
utilisent un appareil d’exercice.
•Prenez soin de ne pas vous surmener lorsque vous faites de l’exercice avec le Pull Up
Station.
•Soyez à l’écoute de votre corps et de ses manifestations, et répondez-y. Vous devez
apprendre à faire la différence entre la « bonne » douleur, comme la fatigue, ou la «
mauvaise » douleur, qui vous fait du mal.
•Ne réalisez jamais un exercice susceptible de vous blesser ou d’aggraver une blessure
existante. Si vous ressentez de la douleur ou une raideur dans la poitrine, des
étourdissements, des nausées, ou si vous vous sentez essoufflé arrêtez
immédiatement de faire de l’exercice et consultez votre médecin dans les plus bref
délais.
•Inspecter soigneusement l’appareil avant chaque utilisation. Ne jamais utiliser
l’appareil s’il ne fonctionne pas correctement ou si des composants manquent.
•Utiliser cet appareil uniquement pour l’usage prévu par le fabriquant. Ne pas bricoler
l’appareil et ne pas l’utiliser avec des accessoires non recommandés par le fabricant.
•Avant d’utiliser le Pull Up Station, assurez-vous d’avoir suffisamment d’espace
disponible et conservez une distance de sécurité avec les autres personnes.
