NordicTrack T20.0 Treadmill User manual
BRUKSANVISNING
www.iconeurope.com
FRÅGOR?
Kontakta butiken där du handlade
denna produkt om du har frågor eller
om du fattas eller har skadade delar.
40215297184
webbsida: wwww.iconsupport.eu
Modellnr. NETL19711.1
Serienr.
Anteckna serienumret ovan för
referens.
Serienummer
Dekal
FÖRSIKTIGHET
Läs alla försiktighetsåtgärder och
instruktioner i denna bruksan-
visning innan du börjar använda
redskapet. Spara denna bruksan-
visning för framtida referens.
2
Varningsdekalerna som visas här medföljer denna
produkt. Fäst varningsdekalerna ovanför de engel-
ska varningarna på angivna platser. Denna ritning
visar var varningsdekalerna sitter. Om en dekal
fattas eller är oläslig kan du ringa på telefon-
numret på bruksanvisningens omslag och
begära en gratis utbytesdekal. Fäst dekalen på
angiven plats. Observera! Storleken på dekalerna
som visas överensstämmer eventuellt inte med
verkligheten.
PLACERING AV VARNINGSDEKALER
NORDICTRACK är ett registrerat varumärke tillhörande ICON IP, Inc.
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
PLACERING AV VARNINGSDEKALER ..........................................................2
VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER..........................................................3
INNAN DU BÖRJAR .........................................................................5
IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR ..........................................................6
MONTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
BRÖSTPULSSENSOR ......................................................................13
DRIFT OCH JUSTERING ....................................................................14
HUR LÖPBANDET FÄLLS OCH FLYTTAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
FELSÖKNING .............................................................................25
TRÄNINSRIKTLINJER ......................................................................28
ARTIKELLISTA ............................................................................30
SPRÄNGSKISS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
BESTÄLLA RESERVDELAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida
INFORMATION OM ÅTERVINNING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida
3
1. Innan du påbörjar ett träningsprogram,
rådgör med din läkare. Detta är speciellt
viktigt för personer som är äldre än 35 år eller
personer som har existerande hälsoproblem.
2. Det är ägarens ansvar att se till att sam-
tliga användare av detta löpband har fått
tillräcklig information om varningar och
försiktighetsåtgärder.
3. Använd endast löpbandet såsom beskrivet.
4. Använd löpbandet inomhus och utsätt det
inte för fukt och damm. Placera inte löpban-
det i ett garage, på en inglasad uteplats eller
nära vatten.
5. Placera löpbandet på en jämn yta med minst
2,4 m fritt utrymme bakom och 0,6 m på varje
sida. Placera inte löpbandet på en yta som
blockerar luftintag. Skydda golvet eller hel-
täckningsmattor genom att placera en matta
under löpbandet.
6. Använd inte löpbandet på en plats där aero-
solprodukter används eller där syrgas ges.
7. Håll barn som är yngre än 12 år och husdjur
borta från löpbandet.
8. Löpbandet ska endast användas av personer
som väger maximalt 159 kg.
9. Endast en person får använda löpbandet åt
gången.
10. Bär lämpliga träningskläder när du använder
löpbandet. Undvik löst sittande kläder som
kan fastna i löpbandet. Idrottskläder rekom-
menderas för både män och kvinnor. Använd
alltid träningsskor. Använd aldrig löpbandet
barfota, i strumplästen eller med sandaler.
11. När strömkabeln ansluts (se sida 14), ska
den kopplas in i ett jordat uttag. Ingen annan
utrustning får vara inkopplad på samma
krets.
12. Om en förlängningssladd behövs ska endast
en 3-ledad, 1 mm2-sladd användas som inte
är längre än 1,5 m.
13. Se till att strömkabeln inte kommer i kontakt
med heta ytor.
14. Flytta aldrig bältet när strömmen är avstängd.
Använd inte löpbandet om strömkabeln eller
kontakten är skadad, eller om löpbandet
inte fungerar ordentligt. (Se FELSÖKNING
på sidan 25 om löpbandet inte fungerar
ordentligt.)
15. Läs, förstå och testa nödstoppsproceduren
innan du börjar använda löpbandet (se HUR
MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN på sida 16).
16. Starta aldrig löpbandet när du står på bältet.
Håll alltid i ledstängerna när du motionerar på
löpbandet.
17. Löpbandet kan uppnå höga hastigheter.
Justera hastigheten i små steg för att undvika
plötsliga hastighetsökningar.
18. Pulsgivaren är inte medicinsk utrustning.
Olika faktorer, inklusive användarens rörelse,
kan påverka pulsavläsningens noggrannhet.
Pulsgivaren är endast avsedd som ett
hjälpmedel vid fastställning av generella
pulstrender.
VARNING: För att minska risken för allvarlig skada är det viktigt att läsa alla försiktighet-
såtgärder i bruksanvisningen och alla varningar på löpbandet innan du börjar använda ditt löpband.
ICON är inte ansvarig för personskada eller skada på egendom som uppstår på grund av användning
av denna produkt.
VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER
4
19. Lämna aldrig löpbandet utan tillsyn när det
är igång. Ta alltid ut nyckeln, koppla loss
strömkabeln och ställ om strömbrytaren till
avläget (OFF) när löpbandet inte används.
(Se ritningen på sida 5 för strömbrytarens
placering.)
20. Lyft inte, sänk inte eller flytta löpbandet för-
rän det är korrekt monterat (se MONTERING
på sida 7 och HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP
OCH FLYTTAS på sida 24). Du måste säkert
kunna lyfta 20 kg för att höja, sänka eller
flytta löpbandet.
21. När du fäller ihop eller flyttar löpbandet ska
du se till att förvaringslåset håller fast ramen
ordentligt i förvaringspositionen.
22. Sätt aldrig in objekt i öppningar på löpbandet.
23. Inspektera och dra åt alla delar på löpbandet
regelbundet.
24. FARA: Koppla alltid bort strömkabeln
efter användning, innan löpbandet rengörs
och innan underhålls- och justeringsproce-
durerna i denna bruksanvisning genomförs.
Ta aldrig av motorkåpan såvida du inte
instrueras att göra så av en auktoriserad
servicerepresentant. Service utöver de
procedurer som beskrivs i denna bruksanvis-
ning ska endast utföras av en auktoriserad
servicerepresentant.
25. Detta löpband är endast avsett för använ-
dning i hemmiljö. Detta löpband ska inte
användas kommersiellt, för uthyrning eller i
institutionsmiljö.
26. För mycket träning kan resultera i allvarliga
skador eller död. Om du känner dig svag eller
om du upplever smärta medan du tränar,
sluta omedelbart och varva ner.
SPARA DESSA INSTRUKTIONER
5
Tack för att du valt det revolutionerande löpbandet
NORDICTRACK®T20.0. Löpbandet T20.0 erbjuder
ett imponerande funktionsutbud som gör din träning
hemma mer effektiv och rolig. När du inte tränar kan du
fälla upp det unika löpbandet, vilket gör att det endast
kräver mindre än hälften så stort golvutrymme som
andra löpband.
För din egen skull ska du läsa igenom denna bruk-
sanvisning innan du börjar använda löpbandet.
Om du har frågor efter att du läst igenom denna
bruksanvisning hänvisar vi till informationen på oms-
laget. Anteckna produktmodellen och serienumret på
omslaget. Detta gör det lättare för oss att hjälpa dig
när du tar kontakt oss. Modellnumret och den plats där
dekalen för serienumret sitter står angivet på bruksan-
visningens omslag.
Innan du läser vidare är det rekommenderat att du går
igenom ritningen nedan och bekantar dig med delarna.
Ledstång
Stolpe Nyckel/klämma
Pulsgivare
Gångbälte
Displayenhet
Fotskena
Valsjusteringsskruvar
Plattformsdyna
Strömbrytare
Längd: 206 cm
Bredd: 94 cm
INNAN DU BÖRJAR
6
IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR
#8 x 3/4" -skruv
(1)–4
3/8" -stjärnbricka
(12)–4 3/8" -mutter
(11)–2
5/16"
-stjärnbricka
(10)–10
3/8" x 2 3/4" -skruv (7)–4
3/8" x 1 3/4" -bult (6)–1
3/8" x 2" -bult (3)–1
#8 x 1/2"
-jordningsskruv
(9)–1
3/8" x 1 1/4" -skruv (8)–4
5/16" x 3 3/4" -skruv (2)–2
5/16" x 2" -skruv (4)–4
5/16" x 1 1/2"
-skruv (5)–4
Använd ritningarna nedan till att identifiera små delar som behövs vid monteringen. Siffrorna i parentes under varje
ritning är artiklarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som finns i slutet av denna bruksanvisning. Siffran efter
objektnumret är det antal som behövs vid monteringen. Observera! Om en del inte finns med i hårdvarupaketet
ska du kontrollera om det är förmonterat. Extra hårdvara medföljer eventuellt.
7
1. Se till att strömkabeln är urkopplad.
Lägg en kartongbit under ramens bakdel (56) för
att skydda golvet eller heltäckningsmattan.
Fäst den vänstra hjulkåpan (96) på basen (97)
med två #8 x 3/4" skruvar (1).
Fäst den högra hjulkåpan (visas inte) på
basens (97) högra sida på samma sätt.
1
96
97
1
56
Kartong
2. Dra stolpkabeln (84) och basens jordkabel (94)
genom det angivna hålet i basen (97).
Fäst basens jordkabel (94) på basen (97) med
en #8 x 1/2" jordskruv (9).
Tryck in genomföringen (81) i det fyrkantiga hålet
i basen (97).
84
2
Hål
9
94
97
81
• Det behövs två personer för att montera
löpbandet.
• Placera alla delar på en fri yta och ta bort
förpackningsmaterialen. Kasta inte bort förpack-
ningsmaterialen förrän alla steg i monteringen är
klara.
• Gångbältets undersida är täckt med ett högef-
fektivt smörjmedel. Efter transport är det möjligt
attdetnnsendelsmörjmedelovanpålöpbandet
eller på transportförpackningen. Detta är normalt.
Omdetnnssmörjmedelovanpåbältetkandu
torka bort det med en mjuk trasa och ett milt,
mjukt rengöringsmedel.
• Föridentieringavsmådelar,sesida6.
• Monteringen kräver följande verktyg:
den medföljande insexnyckeln
en skiftnyckel
en stjärnskruvmejsel
För att undvika skada på delar, använd inte
elverktyg.
MONTERING
8
4. Håll den vänstra stolpen (89) mot basen (97). Se
till att kablarna inte kläms. Om det är nödvän-
digt, placera basens jordkabel (94) i hålet på den
vänstra stolpens sida. Sätt därefter i två 3/8" x
2 3/4"-skruvar (7) och två 3/8" x 1 1/4"-skruvar
(8) med två 3/8" stjärnbrickor (12) i den vänstra
stolpen.
Dra delvis åt 3/8" x 2 3/4" -skruvarna (7) och 3/8"
x 1 1/4" -skruvarna (8) tills skruvhuvudena rör vid
den vänstra stolpen (89). Dra inte åt skruvarna
helt ännu. Observera: Det kan underlätta om du
använder den korta insexnyckeln (113) på den
angivna skruven.
Fäst den högra stolpen (visas inte) på samma
sätt. Observera: Det finns inga kablar på den
högra sidan.
3. Hitta den vänstra stolpen (89) som är märkt
“Left” (Leller Left anger vänster; Reller Right
anger höger). Låt en andra person hålla den
vänstra stolpen nära basen (97).
Se den infällda ritningen. Fäst kabelbandet på
den vänstra stolpen (89) runt stolpkabelns ände
(84). Dra därefter i kabelbandets andra ände tills
stolpkabeln går igenom den vänstra stolpen.
84
3
Kabelband
89
97
84
89
97
4
8
7
12
94
12
113
84
89
Kabelband
9
6. Håll displayenheten nära den vänstra stolpen
(89), med hjälp av en andra person.
Anslut stolpkabeln (84) till displayenhetens
kabel. Se den infällda ritningen. Kontakterna
ska enkelt passa ihop och snäppa samman.
Om de inte gör det, vänd en av kontakterna och
försök igen. Om DU INTE ANSLUTER kontak-
terna ordentligt, kan displayenheten skadas
när du sätter på strömmen. Ta därefter bort
kabelbandet från stolpkabeln.
Displayenhet
Displayen-
hetskabel
Kabelband
89
84
84
6
5. Hitta de vänstra och högra baskåporna (92, 93).
Dra på den vänstra baskåpan på den vänstra
stolpen (89). Dra på den högra baskåpan på den
högra stolpen (90). Tryck inte fast baskåporna
än.
89
92
90
93
5
Displayen-
hetskabel
10
8. Hitta den vänstra ledstången (87), som är
markerad med “Left” (Leller Left anger vän-
ster; Reller Right anger höger). Skjut in den
vänstra ledstången mellan displayenheten och
pulsenheten.
Fäst den vänstra ledstången (87) med två 5/16"
x 2"-skruvar (4), en 5/16" x 3 3/4"-skruv (2) och
tre 5/16"-stjärnbrickor (10) som visas. Skruva in
samtliga tre skruvar en aning och dra sedan
åt dem.
Fäst den högra ledstången (visas inte) på
displayenheten enligt beskrivningen ovan.
7. För in kablarna i den vänstra stolpen (89) samti-
digt som du fäster displayenheten på de vänstra
och högra stolparna (89, 90). Var noga med att
inte klämma stolpkabeln (84).
Fäst displayenheten med fyra 5/16" x 1
1/2"-skruvar (5) och fyra 5/16"-stjärnbrickor (10).
Skruva in samtliga fyra skruvar en aning och
dra sedan åt var och en ordentligt.
10
4
Pulsenhet
8
87
10
4
2
7
89
90
5
10
84
10
5
Displayenhet
Displayenhet
Other manuals for T20.0 Treadmill
15
This manual suits for next models
1
Table of contents
Other NordicTrack Treadmill manuals
NordicTrack
NordicTrack NETL12807.0 User manual
NordicTrack
NordicTrack T 12.2 Treadmill Setup guide
NordicTrack
NordicTrack Ex 3300 Treadmill User manual
NordicTrack
NordicTrack S25i User manual
NordicTrack
NordicTrack T7 Ze Treadmill User manual
NordicTrack
NordicTrack 831.24996.0 User manual
NordicTrack
NordicTrack NTL07707.2 User manual
NordicTrack
NordicTrack A2350 Pro Treadmill User manual
NordicTrack
NordicTrack T 23.0 Treadmill User manual
NordicTrack
NordicTrack 27 Xi Treadmill User manual
NordicTrack
NordicTrack C 1900 User manual
NordicTrack
NordicTrack NTL22940 User manual
NordicTrack
NordicTrack NTL12940 User manual
NordicTrack
NordicTrack Pro 3000 Treadmill User guide
NordicTrack
NordicTrack NTL1895.1 User manual
NordicTrack
NordicTrack 2000 User manual
NordicTrack
NordicTrack Pro 3000 Treadmill User manual
NordicTrack
NordicTrack E 3200 User manual
NordicTrack
NordicTrack ELITE NTL19806.5 User manual
NordicTrack
NordicTrack 29823.0 User manual
Popular Treadmill manuals by other brands
FitLogic
FitLogic freewill d225 owner's manual
HOP-SPORT
HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB instruction manual
Horizon Fitness
Horizon Fitness Adventure 5 Plus Service manual
Stamia
Stamia InMotion II owner's manual
Smooth Fitness
Smooth Fitness EVO 3i user manual
Schwinn
Schwinn 830/Journey 8.0 Assembly manual / owner's manual
