NordicTrack T 13.0 Treadmill Reference guide

INSTRUKCJA OBSŁUGI

www.iconeurope.com

UWAGA

Przeczytaj wszystkie środki

ostrożności i instrukcje ob-

sługi przed korzystaniem z tego

sprzętu. Zachowaj niniejszą

instrukcję obsługi do przy-

szłego użytku.

Nalepka z

numerem seryjnym

Nr modelu NETL13711.0

Nr seryjny

Napisać numer seryjny w linijce po-

-wyżej dla późniejszej identykacji

pliku.

PYTANIA?

Jeśli masz wątpliwości lub jeśli pew-

nych elementów produktu brakuje

bądź są uszkodzone, należy skon-

taktować się z placówką, w której

produkt został zakupiony.

Odwiedź naszą stronę:

www.iconsupport.eu

SPIS TREŚCI

UMIESZCZENIE NALEPEK OSTRZEGAWCZYCH................................................ 2

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI ............................................................ 3

ZANIM ZACZNIESZ ........................................................................ 5

TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI .......................................................... 6

MONTAŻ ................................................................................ 7

CZUJNIK TĘTNA NA KLATKĘ PIERSIOWĄ .................................................... 15

OBSŁUGA I REGULACJA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ ....................................................... 25

ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW ........................................................... 26

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ ....................................................... 29

LISTA CZĘŚCI ........................................................................... 30

RYSUNEK ZŁOŻENIOWY .................................................................. 32

ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH ............................................... Tylna okładka

INFORMACJE O RECYKLINGU .................................................... Tylna okładka

Nalepki ostrzegawcze pokazane tutaj są dołączone

do tego produktu. Naklej nalepki ostrzegawcze na

angielskojęzycznych nalepkach we wskazanych miej-

scach. Pokazane tutaj nalepki ostrzegawcze zostały

umieszczone we wskazanych miejscach. Jeśli na-

lepki brak lub jest nieczytelna, proszę zadzwonić

pod numer telefonu podany na pierwszej stronie

okładki niniejszego podręcznika i poprosić o

darmową nalepkę zamienną. Umieścić nalepkę w

pokazanym miejscu. Uwaga: nalepki mogą być poka-

zane w rozmiarze innym, niż rzeczywisty.

252912

English Translation:

Russian

Polish

Hungarian

Portuguese

UMIESZCZENIE NALEPEK OSTRZEGAWCZYCH

256838

English:

Hungarian Russian Polish Portuguese

NORDICTRACK jest zarejestrowanym znakiem towarowym rmy ICON IP, Inc. iPod, iPod Nano, iPod touch oraz

iTunes to zarejestrowane znaki towarowe Apple Inc., zarejestrowane w Stanach Zjednoczonych i innych krajach.

iPod® nie jest dołączony. Nike to zarejestrowany znak towarowy NIKE, Inc. i jej rm stowarzyszonych.

1. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu

ćwiczeń porozum się ze swoim lekarzem. Jest

to szczególnie ważne dla osób powyżej 35

roku życia lub z historią problemów

zdrowotnych.

2. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek

poinformowania wszystkich użytkowników

tej bieżni o ostrzeżeniach i środkach

ostrożności.

3. Używaj bieżni wyłącznie w sposób opisany

zgodny z opisem.

4. Trzymaj bieżnię w pomieszczeniu, z dala

od kurzu i wilgoci. Nie umieszczaj bieżni w

garażu, na zadaszonym patio czy w pobliżu

wody.

5. Umieść bieżnię na równej powierzchni zacho-

wując przynajmniej 2,4 m wolnego miejsca za

nią i 0,6 m po bokach. Nie umieszczaj bieżni

w miejscu, gdzie blokowane są otwory wenty-

lacyjne. W celu uniknięcia uszkodzenia pod-

łogi lub dywanu, pod bieżnią umieść matę.

6. Nie używaj bieżni w pomieszczeniach, gdzie

stosuje się produkty w aerozolu lub tlen.

7. Nie dopuszczaj do kontaktu z bieżnią dzieci w

wieku poniżej 12 lat i zwierząt domowych.

8. Z bieżni mogą korzystać wyłącznie osoby o

masie do 150 kg lub niższej.

9. Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.

10. W czasie korzystania z bieżni, należy mieć

na sobie odpowiednie ubranie sportowe. Nie

należy wkładać luźnych ubrań, które mogłyby

wkręcić się w mechanizm bieżni. Sportowe

ubrania zaleca się zarówno dla kobiet, jak i

mężczyzn. Zawsze należy mieć na sobie buty

sportowe. Nigdy nie korzystaj z bieżni na

boso, w skarpetach czy w sandałach.

11. Kabel zasilający (patrz strona 16) należy

podłączyć do obwodu uziemionego. Do tego

samego obwodu nie wolno podłączać innych

urządzeń.

12. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, należy sto-

sować tylko przewód z uziemieniem, o śred-

nicy 14 (1mm2) nie dłuższy niż 1,5 m.

13. Należy trzymać kabel zasilający z dala od na-

grzanych powierzchni.

14. Nigdy nie poruszaj pasa bieżni, kiedy za-

silanie jest odłączone. Nie używaj bieżni,

jeśli kabel zasilający lub wtyczka są uszko-

dzone lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo.

(Jeśli bieżnia nie działa prawidłowo patrz:

ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW na stronie

26.)

15. Przed użyciem bieżni należy przeczytać,

zrozumieć i przetestować procedurę zatrzy-

mywania awaryjnego bieżni (zobacz JAK

WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 18.)

16. Nigdy nie uruchamiaj bieżni stojąc na pasie.

W czasie korzystania z bieżni zawsze trzymaj

się poręczy.

17. Bieżnia może osiągać duże prędkości.

Zmieniaj prędkość stopniowo, aby uniknąć

nagłych szarpnięć.

18. Czujnik tętna nie jest urządzeniem lekarskim.

Różne czynniki, na przykład poruszanie się

użytkownika, mogą wpłynąć na dokładność

odczytów tętna. Czujnik tętna ma służyć je-

dynie jako pomoc w ćwiczeniach w zakresie

ogólnego określania trendów zmian rytmu

pracy serca.

OSTRZEŻENIE: aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, należy przeczytać o

wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje niniejszego podręcznika jak też wszystkie

ostrzeżenia umieszczone na Twojej bieżni przed użyciem bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzialności

za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez jego użycie.

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

19. Nie należy nigdy oddalać się od uruchomio-

nej bieżni. Zawsze wyjmuj klucz, odłączaj

kabel zasilający i przesuń wyłącznik do pozy-

cji wyłącz [OFF]. (Por. rysunek na s. 5 w celu

odnalezienia wyłącznika.)

20. Nie należy próbować podnosić, opuszczać

ani przesuwać bieżni do momentu jej pra-

widłowego złożenia. (Patrz MONTAŻ na s. 7,

oraz JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ

na s. 25.) Musisz być w stanie bezpiecznie

podnieść 20 kg aby podnosić, opuszczać lub

przemieszczać bieżnię.

21. Składając lub przesuwając bieżnię, upew-

nij się, że zatrzask zamykający bezpiecznie

trzyma ramę w pozycji przechowywania.

22. Nigdy nie wkładaj żadnych przedmiotów w

otwory bieżni.

23. Regularnie badaj i odpowiednio przykręcaj

wszystkie elementy bieżni.

24. NIEBEZPIECZEŃSTWO:

Zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed czysz-

czeniem bieżni oraz przed konserwacją i

opisanymi w niniejszym podręczniku proce-

durami regulacji zawsze wyjmuj z gniazdka

kabel zasilający. Nigdy nie zdejmuj pokrywy

silnika, chyba że jest to zalecane przez

przedstawiciela autoryzowanego serwisu.

Inne czynności serwisowe niż opisane w tej

instrukcji obsługi powinny być przeprowa-

dzane wyłącznie przez przedstawiciela auto-

ryzowanego serwisu.

25. Bieżnia służy tylko do domowego użytku.

Bieżnia nie nadaje się do zastosowań komer-

cyjnych, do wynajmu i użytkowania w insty-

tucjach.

26. Przemęczenie podczas ćwiczeń może skut-

kować poważnymi obrażeniami lub śmiercią.

Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń odczu-

wasz ból lub zawroty głowy, natychmiast za-

przestań ćwiczeń i odpocznij.

ZACHOWAJ TĘ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI

Dziękujemy za wybór rewolucyjnej bieżni

NORDICTRACK® T13.0. Bieżnia T13.0 oferuje im-

ponujący zestaw funkcji mający na celu uczynienie

Twoich ćwiczeń w domu przyjemniejszymi i skutecz-

niejszymi. W czasie gdy nie ćwiczysz, wyjątkowa

bieżnia może być złożona i zajmować o połowę mniej

miejsca niż inne bieżnie.

Dla własnej korzyści, przeczytaj uważnie niniej-

szy podręcznik przed rozpoczęciem korzystania z

bieżni. Jeśli będziesz mieć pytania po przeczytaniu

niniejszego podręcznika, prosimy o spojrzenie na

pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby

pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, zanotuj

numer modelu produktu oraz numer seryjny przed

skontaktowaniem się z nami. Numer modelu oraz

miejsce naklejki z numerem seryjnym są pokazane na

pierwszej stronie okładki niniejszego podręcznika.

Przed dalszą lekturą prosimy o zapoznanie się z czę-

ściami oznakowanymi na poniższej ilustracji.

ZANIM ZACZNIESZ

Poręcz

Wspornik

Podstawka

Klucz/zacisk

Wyłącznik

Pas bieżni

Amortyzator platformy

Szyna

Śruby regulacyjne krążka

koła pasowego luźnego

Konsola

Dotykowy czujnik

tętna

Długość: 193 cm

Szerokość: 94 cm

Waga: 116 kg

TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI

Prosimy kierować się poniższymi rysunkami w celu rozpoznania części użytych do montażu. Liczba w nawiasach

poniżej każdego rysunku to kluczowy numer części z LISTY CZĘŚCI znajdującej się pod koniec niniejszego pod-

ręcznika. Liczba po nawiasach to liczba części potrzebnych do montażu. Uwaga: jeśli części nie ma w torbie z

częściami, sprawdź, czy została ona już zmontowana. Dodatkowego sprzętu mogą być włączone.

Podkładka

odginana 1/4"

(35)–2

Podkładka

płaska 1/4"

(36)–2

Podkładka

płaska 5/16"

(113)–4

Podkładka

odginana 5/16"

(11)–8

Podkładka

odginana 3/8"

(13)–4

Nakrętka 3/8"

(12)–2

Wkręt #8 x 1/2"

(1)–16

Wkręt uziemiający

#8 x 1/2"

(10)–1

Wkręt #10 x 3/4"

(9)–2

Wkręt z płaskim

łbem #10 x 3/4"

(112)–2

Wkręt

5/16" x 1" (5)–4 Śruba

5/16" x 1 1/4" (4)–6

Wkręt

3/8" x 1 1/4" (8)–4

Śruba 3/8" x 1 3/4" (6)–1

Śruba 3/8" x 2" (3)–1 Wkręt 3/8" x 2 3/4" (7)–4

Wkręt #8 x 3/4"

(2)–6

1. Upewnij się, że kabel zasilający jest odłą-

czony od gniazda.

Umieść kawałek tektury pod tylną częścią ramy

(56), by chronić podłogę lub dywan.

Przymocuj zaślepkę lewego kółka (96) do pod-

stawy (94) za pomocą dwóch wkrętów #8 x 3/4"

(2).

Przymocuj zaślepkę prawego kółka (nie po-

kazano) z prawej strony podstawy (94) w ten

sam sposób.

Tektura

2. Przeciągnij przewód wspornika (81) i przewód

uziomowy podstawy (110) przez wskazany

otwór w podstawie (94).

Przymocuj przewód uziomowy podstawy (110)

do podstawy (94) za pomocą wkrętu uziemiają-

cego #8 x 1/2" (10).

Wciśnij przelotkę (77) do kwadratowego otworu

w podstawie (94). 81

Otwór

110 94

MONTAŻ

• Do montażu potrzebne są dwie osoby.

• Umieść wszystkie części w uprzątniętym miejscu

i usuń wszystkie materiały opakowaniowe. Nie

wyrzucaj materiałów opakowaniowych do zakoń-

czenia montażu.

• Spodnia część pasa bieżni pokryta jest wysokiej

jakości smarem. Po transporcie może pozostać

nieco smaru na górze pasa bieżni lub na kartonie

transportowym. Jest to normalne. Jeśli na pasie

znajduje się smar, zetrzyj go miękką szmatką i

łagodnym, nieściernym środkiem czyszczącym.

• Aby odnaleźć małe części, p. s. 6.

• Do montażu niezbędne są następujące narzę-Do montażu niezbędne są następujące narzę-

dzia:

dołączone klucze sześciokątne

jeden klucz nastawny

jeden śrubokręt krzyżakowy

nożyczki

• Przy montażu nie używaj narzędzi z napędem

elektrycznym, aby nie zniszczyć części.

4. Przytrzymaj lewy wspornik (89) dosunięty do

podstawy (94). Uważaj, aby nie przycisnąć

przewodu wspornika (81). Częściowo dokręć

dwa wkręty 3/8" x 1 1/4" (8) z dwiema podkład-

kami odginanymi 3/8" (13) i dwa wkręty 3/8" x

2 3/4" (7) do lewego wspornika, aż łby wkrętów

dotkną lewego wspornika. Nie dokręcaj jesz-

cze wkrętów.

Na takiej samej zasadzie przymocować

prawy wspornik (nie pokazano). Uwaga: Z

prawej strony nie ma przewodów.

3. Odnajdź lewy wspornik (89), który jest ozna-

czony „Left” (L lub Left oznacza lewą stronę; R

lub Right oznacza prawą stronę). Niech druga

osoba przytrzyma lewy wspornik w pobliżu pod-

stawy (94).

Por. rysunek w tekście. Zawiąż sznurek do

przeciągnięcia przewodu w lewym wsporniku

(89) bezpiecznie wokół końca przewodu wspor-

nika (81). Następnie ciągnij za drugi koniec

sznurka do przeciągnięcia przewodu, aż prze-

wód wspornika przejdzie całkowicie przez lewy

wspornik.

Sznurek

5. Odnajdź lewą i prawą pokrywę podstawy (82,

83). Wśliźnij lewą osłonę podstawy na lewy

wspornik (89). Wśliźnij prawą osłonę podstawy

na prawy wspornik (90). Nie wciskaj osłon

podstawy jeszcze na miejsce.

Odnajdź osłonę lewego wspornika (79) i osine-

osprawego wspornika (80). Wśliźnij osłonę le-

wego wspornika na lewy wspornik (89). Wśliźnij

osłonę prawego wspornika na prawy wspornik

(90).

79 83

6. Przetnij plastikowy ściąg na lewej poręczy (88)

i prawej poręczy (nie pokazano). Jeśli to ko-

nieczne, wciśnij nakrętki klatkowe 5/16”(31) z

powrotem na miejsce (pokazano tylko jedną).

Odnajdź lewą poręcz (88) i przytrzymaj ją przy

lewym wsporniku (89). Przełóż przewód wspor-

nika (81) przez uchwyt w dolnej części lewej

poręczy. Wyciągnij przewód wspornika z końca

lewej poręczy.

Sznurek

7. Przymocuj lewą poręcz (88) do lewego wspor-

nika (89) za pomocą dwóch wkrętów 5/16" x

1" (5), dwóch podkładek odginanych 5/16" x

1" (11) i śruby 5/16" x 1 1/4" (4). Nie dokręcaj

jeszcze wkrętów i śruby.

W ten sam sposób przymocuj prawą poręcz

(87).

8. Umieść moduł konsoli przednią stroną w dół na

miękkiej powierzchni aby uniknąć zadrapania

konsoli. Usuń dwa wkręty (A). Następnie zdejmij

poprzeczkę (93). Wyrzuć dwa wkręty.

Moduł

konsoli

9. WAŻNE: Aby uniknąć uszkodzenia po-

przeczki (93), nie używaj narzędzi o napędzie

elektrycznym i nie dokręcaj zbyt mocno

wkrętów #10 x 3/4" (9) ani wkrętów z płaskim

łbem #10 x 3/4" (112).

Umieść poprzeczkę (93) tak, jak pokazano na

rysunku. Przymocuj poprzeczkę do poręczy (87,

88) za pomocą dwóch wkrętów z płaskim łbem

#10 x 3/4" (112), dwóch wkrętów #10 x 3/4" (9)

i dwóch podkładek odginanych 1/4" (35) jak

pokazano. Załóż wszystkie cztery wkręty, a

następnie dokręć je.

112

Other manuals for T 13.0 Treadmill

This manual suits for next models

Table of contents

Other NordicTrack Treadmill manuals

NordicTrack

NordicTrack C2155 NTL07707.0 User manual

NordicTrack

NordicTrack 7100 R User manual

NordicTrack

NordicTrack T5.7 NTL61011.1 User manual

NordicTrack

NordicTrack Viewpoint 8500 Treadmill User manual

NordicTrack

NordicTrack Tl T 7.0 Treadmill User manual

NordicTrack

NordicTrack C4000 Treadmill Operating and maintenance manual

NordicTrack

NordicTrack E 3200 Operating and maintenance manual

NordicTrack

NordicTrack EXP10i User manual

NordicTrack

NordicTrack T 14.0 Treadmill User manual

NordicTrack

NordicTrack Incln Trainer X5i Intera Treadmill User manual

NordicTrack

NordicTrack Commerical 2450 Treadmill User manual

NordicTrack

NordicTrack Powertread 6.0 User manual

NordicTrack

NordicTrack Powertread 1750 User manual

NordicTrack

NordicTrack COMMERCIAL 1500 User manual

NordicTrack

NordicTrack TREADMILL NTL17940 User manual

NordicTrack

NordicTrack Pro 3000 Treadmill Operating and maintenance manual

NordicTrack

NordicTrack NTL18907.1 User manual

NordicTrack

NordicTrack C2400 NTL098060 User manual

NordicTrack

NordicTrack A2050 NTL10850 User manual

NordicTrack

NordicTrack A2350 NTL07007.2 User manual

NordicTrack

NordicTrack Pro 3000 Treadmill User manual

NordicTrack

NordicTrack T16.0 Treadmill User manual

NordicTrack

NordicTrack T 12.2 Treadmill User guide

NordicTrack

NordicTrack NTL12905.2 User manual

Popular Treadmill manuals by other brands

Treadly

Treadly TREADLY 2 user manual

HEALTH ONE

HEALTH ONE Walk Ro user manual

Gold's Gym

Gold's Gym ADVANTAGE GGTL12920 user manual

Merax

Merax MS282992 manual

FYTTER

FYTTER RU-2SX manual

Precor

Precor 903 owner's manual

FitLogic

FitLogic freewill d225 owner's manual

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB instruction manual

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Service manual

Stamia

Stamia InMotion II owner's manual

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i user manual

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Assembly manual / owner's manual

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T owner's manual

Spirit

Spirit XT8 Service manual

Master

Master F22 user manual

Precor

Precor PRECISION SERIES Quick start card

Horizon Fitness

Horizon Fitness DT680 user guide

Matrix

Matrix T130 XI manual