CAPITAL SPORTS Compact Space User manual

10035145

Compact Space

Laufband

Treadmill

Pavimento móvil

Tapis de course

Tapis roulant

Loopband

English 25

Español 47

Français 69

Italiano 91

Nederlands 113

Sehr geehrter Kunde,

wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes. Lesen

Sie die folgenden Hinweise sorgfältig durch und befolgen

Sie diese, um möglichen Schäden vorzubeugen. Für

Schäden, die durch Missachtung der Hinweise und

unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir

keine Haftung. Scannen Sie den QR-Code, um Zugriff

auf die aktuellste Bedienungsanleitung und weitere

Informationen rund um das Produkt zu erhalten.

INHALTSVERZEICHNIS

Sicherheitshinweise 4

Lieferumfang und Geräteübersicht 6

Zusammenbau 7

Konsole und Fernbedienung 9

Schnellstart 10

Falten und Entfalten des Laufbands 10

Bedienung im Detail 10

Reinigung und Pflege 11

Schmierung 12

Anpassung des Laufbands 13

Anpassung des Motorriemens 13

Fehlerbehebung und Fehlercodes 14

Training per Kinomap App 16

Cardiotraining im Überblick 18

Aufwärmung vor dem Training 21

Hinweise zur Entsorgung 24

Konformitätserklärung 24

TECHNISCHE DATEN

Artikelnummer 10035145

Stromversorgung 220-240 V ~ 50/60 Hz

SICHERHEITSHINWEISE

Lesen Sie sich die Bedienungsanleitung vor der Verwendung des Geräts

aufmerksam durch und bewahren Sie diese für den zukünftigen Gebrauch

auf. Die Produktmerkmale können leicht von den auf den Abbildungen

dargestellten Merkmalen abweichen. Veränderungen können vom Hersteller

ohne Benachrichtigung vorgenommen werden.

• Bewahren Sie die Bedienungsanleitung an einem sicheren Ort auf, so dass

Sie jederzeit auf diese zugreifen können.

• Bauen Sie das Gerät erst dann zusammen, wenn Sie die

Bedienungsanleitung vollständig durchgelesen haben. Die Sicherheit

und die Efzienz des Geräts können nur dann gewährleistet werden,

wenn das Gerät richtig zusammengebaut wurde und fachgerecht

gewartet und verwendet wird. Es liegt in Ihrer eigenen Verantwortung

sicherzustellen, dass alle Nutzer des Geräts über Warnhinweise und

Vorsichtsmaßnahmen informiert werden.

• Das Gerät muss auf einer stabilen und geraden Oberfläche platziert

werden, um sicher verwendet werden zu können. Schützen Sie den Boden

durch eine Matte. Verwenden Sie das Gerät nicht in feuchter Umgebung,

wie beispielsweise an Pools etc. Der Sicherheitsabstand rund um das

Gerät muss mindestens 0,6 Meter betragen.

• Konsultieren Sie vor der Verwendung der Trainingsprogramme

zwingend einen Arzt, um feststellen zu lassen, ob Sie körperliche oder

gesundheitliche Probleme haben, welche durch die Verwendung des

Geräts ein Risiko für Ihre Gesundheit und Sicherheit darstellen könnten,

oder Sie daran hindern, das Gerät ordnungsgemäß zu verwenden. Der Rat

Ihres Arztes ist lebenswichtig, wenn Sie Medikamente einnehmen, welche

Einfluss auf Puls, Blutdruck oder den Cholesterinspiegel haben.

• Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Ein falsches oder übermäßiges

Trainieren kann gesundheitsschädigend sein. Hören Sie mit dem Training

auf, wenn eines der folgenden Symptome auftritt: Schmerz, Enge in der

Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Schwindel

oder Übelkeit. Sollte bei Ihnen einer dieser Zustände auftreten, müssen Sie

zwingen einen Arzt konsultieren, bevor Sie das Training fortsetzen können.

• Trainieren Sie nicht direkt im Anschluss an Mahlzeiten.

• Das Gerät darf ausschließlich von Erwachsenen zusammengebaut

werden. Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerät fern.

• Das Gerät darf ausschließlich im häuslichen Bereich verwendet werden.

• Das Gerät ist nicht für die therapeutische Verwendung geeignet. Es kann

nur für die in der Anleitung dargestellten Übungen verwendet werden.

• Tragen Sie bei der Verwendung des Geräts adäquate Trainingskleidung

und Trainingsschuhe. Vermeiden Sie lose Kleidung, da diese sich im

Gerät verfangen oder Kleidung, welche Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit

einschränken könnte.

• Halten Sie Ihren Rücken während des Trainings gerade.

• Überprüfen Sie vor jeder Verwendung des Geräts, ob die Handgriffe, der

Sattel, Muttern und Bolzen richtig festgezogen wurden.

• Beachten Sie die maximale Position für anpassbare Geräteteile und

gehen Sie nicht über die Markierung „Stopp“ hinaus, da dadurch ein Risiko

entstehen würde.

• Verwenden Sie das Gerät nur wie dargestellt. Sollten Sie während des

Zusammenbaus oder der Überprüfung defekte Teile feststellen oder

während der Verwendung seltsame Geräusche, welche vom Gerät

ausgehen hören, stoppen Sie augenblicklich die Verwendung. Verwenden

Sie das Gerät erst dann wieder, wenn das Problem behoben wurde.

• Lassen Sie beim Anheben oder Verschieben des Geräts Vorsicht

walten, damit Sie Ihren Rücken nicht verletzen. Verwenden Sie immer

rückenschonende Hebetechniken und suchen Sie sich gegebenenfalls

Hilfe einer weiteren Person.

• Alle beweglichen Geräteteile (z.B. Pedale, Handgriffe, Sattel… etc.)

müssen wöchentlich gewartet werden. Überprüfen Sie diese vor

jeder Verwendung. Sollte etwas kaputt oder lose sein, reparieren oder

xieren Sie das entsprechende Teil sofort. Fahren Sie erst dann mit der

Verwendung des Geräts fort, wenn Sie den guten Ausgangszustand

wieder hergestellt haben.

• Halten Sie das Netzkabel fern von Wärmequellen.

• Stecken Sie keine Gegenstände in die Geräteöffnungen.

• Schalten Sie das Gerät aus und ziehen Sie den Netzstecker, bevor Sie das

Gerät bewegen oder reinigen. Reiben Sie die Oberflächen zur Reinigung

mit einem milden Reinigungsmittel und einem feuchten Tuch ab.

Verwenden Sie keinesfalls Lösungsmittel.

• Verwenden Sie das Gerät nicht an Orten, welche nicht temperiert sind, wie

beispielsweise Garagen, Veranden, Badezimmern, Carports oder im Freien.

• Verwenden Sie das Gerät ausschließlich wie in der Bedienungsanleitung

beschrieben.

• Eine inkorrekte Reparatur und strukturelle Modikationen (z.B. das

Entfernen oder Ersetzen von Originalteilen) kann den Gerätenutzer in

Gefahr bringen.

• Die Schwungscheibe wird während der Verwendung sehr heiß.

• Aktivieren Sie die Tastensperre, wenn Sie das Gerät nicht verwenden.

• Kinder ab 8 Jahren, psychisch und körperlich eingeschränkte Menschen

dürfen das Gerät nur benutzen, wenn sie vorher von einer für Sie

verantwortlichen Aufsichtsperson ausführlich mit den Funktionen und den

Sicherheitsvorkehrungen vertraut gemacht wurden.

• Achten Sie darauf, dass Kinder nicht mit dem Gerät spielen.

• Prüfen Sie vor der Benutzung die angegebene Spannung auf dem

Typenschild. Schließen Sie das Gerät nur an Steckdosen an, die der

Spannung des Geräts entsprechen.

Hinweis: Maximalgewicht des Benutzers: 100 kg.

LIEFERUMFANG UND GERÄTEÜBERSICHT

Laufband

Fernbedienung Anleitung Silikonöl T-Schlüssel

Untere Motorabdeckung

Obere Motorabdeckung

Laufgurt

Konsole

Abdeckung

Seitenleiste

ZUSAMMENBAU

Nehmen Sie das Gerät aus dem Karton und legen Sie es auf den Boden.

Entfernen Sie alle Plastik-Beutel und Klebebänder an der Maschine.

Klappen Sie das Laufband in Richtung A auf und stellen Sie dann die 8 Füße

unten am Laufband so ein, dass es eben und nicht schief steht.

Beobachten Sie die durch Pfeil (1) und (2) angezeigte Position des

Laufgurts. Prüfen Sie dann, ob der Laufgurt in der Mitte der Rolle zentriert

ist. Ist der Laufgurt optisch nicht mittig zentriert, klappen Sie das hintere

Laufdeck leicht an. Stellen Sie sicher, dass der Laufgurt lose ist, um ihn

leichter einstellen zu können, und bringen Sie ihn dann in die mittlere

Position.

Überprüfen Sie die Position des Laufgurtes an den Stellen (1), (2), (3)

und (4). Wenn der Laufgurt versetzt ist, zentrieren Sie ihn, wie im Kapitel

„Anpassung des Laufbands“ dargestellt. Kontrollieren Sie vor jeder

Benutzung die Position des Laufgurts.

Fernbedienung

KONSOLE UND FERNBEDIENUNG

Anzeigen der Konsole

Anzeigen

DIS Zeigt die Distanz an.

CAL Zeigt die Kalorien an.

TIME Zeigt die Zeit an.

PULSE Zeigt dien Puls an.

SPEED Zeigt die Geschwindigkeit an.

STEP Zeigt die Schritte an.

Tastenfunktionen

START/

PAUSE

Drücken Sie die Taste , um das Laufband im gestoppten

Zustand zu starten. Drücken Sie die Taste im laufenden

Zustand, um das Laufband zu stoppen. Die Daten von

Zeit, Strecke und Kalorien werden gespeichert. Drücken

die Taste erneut, um das Laufband wieder zu starten und

die Geschwindigkeit vor dem Stopp wieder aufzunehmen.

Kalorien, Zeit und Distanz werden weiter gezählt.

STOP Drücken Sie während des Laufens, wenn das Laufband

pausiert oder steht auf die STOP-Taste, um das Laufband zu

stoppen und alle Daten zurückzusetzen.

+/- Schaltfläche zum Erhöhen und Verringern der

Geschwindigkeit. Mit den beiden Tasten konnten die

Parameter des Laufbandes im gestoppten Zustand und die

Geschwindigkeit während des Laufens eingestellt werden.

Erhöhen oder verringern Sie die Geschwindigkeit schneller,

indem Sie die Tasten länger als 1 Sekunde gedrückt halten.

TIME Drücken Sie die Taste im laufenden oder angehaltenen

Zustand, um zur Zeitanzeige zu wechseln.

SPEED Drücken Sie die Taste im laufenden oder angehaltenen

Zustand, um zur Geschwindigkeitsanzeige zu wechseln.

SCHNELLSTART

1. Drücken Sie auf die Start-Taste. Das Display zählt herunter: 3-2-1 und der

Summer ertönt, sobald 1 erreicht ist. Das Laufband startet daraufhin mit

einer Geschwindigkeit von 0,5 km/h.

2. Drücken Sie im laufenden Zustand auf die Pause-Taste, um anzuhalten

und die Daten zu speichern.

3. Drücken Sie auf die Stop-Taste, um das Laufband anzuhalten und alle

Daten zurückzusetzen.

Hinweis: Das Laufband kann jederzeit ausgeschaltet werden, indem Sie

den Schalter umlegen.

FALTEN UND ENTFALTEN DES LAUFBANDS

• Schalten Sie den Strom ab, bevor Sie das Laufband zusammenklappen.

• Zum Ausklappen des Laufbandes muss der Stecker aus der Steckdose

gezogen werden. Aus Sicherheitsgründen sollte zur linken, rechten und

hinteren Seite des Laufbands (die Konsolenseite ist die Vorderseite)

ungefähr 1 Meter Platz zum Ausklappen des Laufbands vorhanden sein.

BEDIENUNG IM DETAIL

Start

Klappen Sie das Laufband auf, schalten Sie es ein und prüfen Sie, ob das

Gerät die normal funktioniert. Vergewissern Sie sich vor dem Training, ob die

Stabilität und Funktion des Laufbandes normal sind.

Hinweis: Stellen Sie sich erst auf das Laufband, wenn es eingeschaltet ist

und Sie mit dem Training starten!

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