Weslo Elliptical Glider 2.0 User guide

MANUAL DEL USUARIO

PRECAUCIÓN:

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosa ente todas las

advertencias e instrucciones de

este anual. Guarde el anual

para futuras referencias.

Nú . de Modelo WLEMEL09910

Nú . de Serie

Etiqueta con

el Número

de Serie

¿PREGUNTAS?

Co o fabricante, nosotros

esta os co etidos a proveer

satisfacción co pleta al clien-

te. Si tiene alguna pregunta, o

si faltan piezas, por favor pón-

gase en contacto con el esta-

bleci iento donde co pró el

equipo.

www.weslo.co

Página de internet

CONTENIDO

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

MANTENIMIENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

LISTA DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1

DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

WESLO is a registered trademark of ICON Health & Fitness, Inc.

1. Lea todas las precauciones en este anual

antes de usar el entrenador elíptico.

2. Use el entrenador elíptico de ejercicio sola-

ente co o se describe en este anual.

3. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios estén infor a-

dos sobre todas las precauciones necesarias.

4. Coloque el entrenador elíptico en una super-

ficie nivelada con un tapete debajo para pro-

teger el piso o la alfo bra. Guarde el entre-

nador elíptico en un lugar cerrado, lejos de

la hu edad y el polvo.

5. Inspeccione y apriete frecuente ente todas

las piezas. Ree place cualquier parte gasta-

da in ediata ente.

6. Mantenga a los niños enores de 12 años y

ani ales do ésticos lejos del entrenador

elíptico a todo o ento.

7. El entrenador elíptico deberá ser usado sola-

ente por personas cuyo peso sea 114 kilo-

gra os o enos.

8. Use ropa apropiada cuando utilice el entre-

nador elíptico. Sie pre use zapatos deporti-

vos para proteger sus pies.

9. Cuando onte y des onte del entrenador

elíptico, sie pre sosténgase en el anubrio

o el anubrio T y párese sobre el pedal que

está en la posición ás baja.

10. Cada vez que pare de hacer ejercicio en el

entrenador elíptico, deje que los pedales

paren por co pleto antes de des ontar. El

entrenador elíptico no tiene una rueda libre;

los pedales continuarán hasta que el volante

se detenga.

11. Sie pre antenga su espalda en una posi-

ción derecha cuando esté usando el entre-

nador elíptico. No se debe colocar la espal-

da en posición de arco.

12. Si en cualquier o ento ientras esté

haciendo sus ejercicios siente dolor o

areo deténgase in ediata ente.

13. El entrenador elíptico está diseñado para

uso en casa sola ente. No use el entrena-

dor elíptico en ningún lugar co ercial, de

renta o institucional.

14. La calco anía que se uestra abajo se ha

colocado en le entrenador elíptico. Nota que

el texto en la calco anía está en inglés.

Encuentre la hoja pequeña de calco anías

que se incluye con su el entrenador elíptico.

Saque la calco anía en español, presiónela

a la calco anía de tal anera que cubra la

que está en inglés. Aplique la calco anía en

el lugar que se uestra. Si la calco anía se

pierde, o si no está legible, póngase en con-

tacto con el estableci iento donde co pró

su bicicleta para solicitar una reposición sin

costo.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador elíptico lea

las siguientes precauciones i portantes.

AVISO: Antes de co enzar éste o cualquier progra a de ejercicios, consulte a su édi-

co. Esto es uy i portante especial ente para personas ayores de 35 años o que tengan pro-

ble as de salud pre-existentes. Lea todas las instrucciones antes de usar. ICON no asu e ningu-

na responsabilidad por lesiones personales o daños ateriales sufridos por o a través del uso de

este producto.

ANTES DE COMENZAR

Felicidades por haber seleccionado el WESLO®2.0

entrenador elíptico. El 2.0 es un ejercitador increíble-

mente suave que mueve sus pies de una manera

elíptica y natural, disminuyendo el impacto en sus

rodillas y tobillos. Y las características únicas del 2.0

de resistencia ajustable, cuerpo superior, barras esta-

cionarias y un monitor multimodal de ejercicio para

ayudarle a usted a adquirir lo máximo de su ejercicio.

Bienvenido a todo un nuevo mundo de ejercicio natu-

ral de movimiento elíptico de WESLO.

Para su beneficio, lea el anual cuidadosa ente

antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene más

preguntas por favor póngase en contacto con el esta-

blecimiento donde compró el entrenador elíptico. El

número del modelo es WLEMEL09910. El número de

serie puede buscar en la calcomanía pegada al entre-

nador elíptico (vea la portada de éste manual para su

localización).

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Perilla de Resistencia

PARTE DE ADELANTE

PARTE DE ATRÁS

LADO IZQUIERDO

Brazo del Pedal

Escudo Lateral

Pedal

Porta Remoto Contol

Montante Vertical

Porta Botella de Agua

(la botella no esta incluida)

Baranda

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Utilice los dibujos de abajo para identificar las piezas

pequeñas que se usan en el montaje. El número den-

tro del paréntesis debajo de cada parte se refiere al

número clave de la parte en la LISTA DE PIEZAS a la

página 1 . El número después del guión indica la

cantidad necesaria para el montaje.

Nota: Algunas piezas pequeñas pueden haber

sido ar adas previa ente para propósitos de

envío. Si una parte no se encuentra en la bolsa

de las piezas, revise si ha sido ar ada

previa ente.

Tornillo Botón de M8 x

19mm (10)–2

Tornillo de Porte de M8 x 63mm ( 9)–

Tornillo Botón de M8 x

30mm (51)–

Tornillo Botón de M8 x 38mm (53)–2

Tornillo Botón de M x

12mm (57)–

Contratuerca de Nylon

de M5 (52)– Contratuerca de Nylon

de M8 (50)–8 Contratuerca de Nylon

de 1/2” (35)–2

Tornillo de M8 x 60mm (56)–2

Arandela de Pivote (5 )–2 Arandela del Peda (32)–2

Tornillo con Reborde

M x 19mm (55)–6

Note: Pueden estar incluidas partes extras.

MONTAJE

El ontaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y

quite los materiales de empaque. No deseche los materiales de empaque hasta que el montaje se haya com-

pletado.

El ensamblado requiere dos llaves ajustables , un martillo de hule , y una llave “L”

que se incluye .

1. Identifique el Estabilizador Delantero (18), el cual es

el Estabilizador más angosto. Si no hay Tapas de

Extremo del Estabilizador (20) en el Estabilizador

Delantero, empuje uno a cada extremo.

Conecte el Estabilizador Delantero (18) a la parte

de atrás del Marco (1) con dos Tornillos de Porte de

M8 x 63mm ( 9) y dos Contratuercas de Nylon de

M8 (50).

2. Si no hay Tapas de Extremo del Estabilizador (20)

en el Estabilizador Trasero (19), empuje uno a cada

extremo.

Conecte el Estabilizador Trasero (19) a la parte de

atrás del Marco (1) con dos Tornillos de Porte de

M8 x 63mm ( 9) y dos Contratuercas de Nylon de

M8 (50).

3. Mientras que otra person sostiene el Montante

Vertical (2) cerca del Marco (1), Conecte el Alambre

de Extensión ( 7) al Alambre del Interruptor de

Lengüeta ( 1).

Inserte el Montante Vertical (2) dentro del Marco

(1), teniendo cuidado de evitar pellizcar los alam-

bres. Asegúrese que los Cojinetes del Marco (3)

estén completamente insertados dentro del Marco.

Ajuste el Montante Vertical (2) de tal manera que un

tornillo se pueda insertar por el orificio central en

cada lado. Asegure el Montante Vertical con dos

Tornillos Botón de M8 x 38mm (53) y dos

Contratuercas de Nylon de M8 (50).

7 50

5. Identifique el Brazo de Pivote Izquierdo (6), el cual

está marcado con una calcomanía que tiene una “L.”

Asegúrese que hayan dos Cojinete de Pivote (9) en

el Brazo de Pivote Izquierdo. Deslice el Brazo de

Pivote Izquierdo al Eje de Pivote (11), asegurándose

que esté orientado como se muestra. Ponga una

Arandela de Pivote (5 ) a un Tornillo de M8 x 19mm

(10) y aprite el Tornillo Botón dentro del Eje de

Pivote.

6. Inserte la Baranda (12) dentro del Brazo de Pivote

Derecho (7). Deslice el Mango de Espuma (13) arriba

para exponer los orificios de montaje. Asegure la

Baranda con dos Tornillos Botón de M5 x 30mm (51)

y dos Contratuercas de Nylon de M5 (52). Deslice un

Mango de Espuma abajo sobre los Tornillos Botón y

las Contratuercas.

Conecte la otra Baranda al Brazo de Pivote Izquierdo

(6) de la misma manera.

. Asegúrese que los dos Cojinetes del Montante

Vertical (8) estén insertados dentro del Montante

Vertical (2). Aplique una capa delgada de la grasa

incluida a lo largo del Eje de Pivote (11). Inserte el

Eje de Pivote dentro del Cojinete del Montante

Vertical y el Montante Vertical.

Identifique el Brazo de Pivote Derecho (7), el cual

está marcado con una calcomanía que tiene una “R.”

Asegúese que hayan dos Cojinetes de Pivote (9) en

el Brazo de Pivote Derecho. Deslice el Brazo de

Pivote Derecho al Eje de Pivote (11), asegurándose

que esté orientado como se muestra. Ponga una

Arandela de Pivote (5 ) a un Tornillo Botón de M8 x

19mm (10) y apriete el Tornillo Botón dentro del Eje

de Pivote.

Grasa

10. Asegúrese de que todas las piezas del elíptico entrenador estén apretadas apropiada ente. Para

proteger el suelo o la alfombra de daño, coloque un tapete debajo el elíptico entrenador.

Alambre de la Consola

9. La Consola (5) requiere due pilas 1,5V “AA” (que no

se incluyen). Se recomiendan pilas alcalinas.

Para instalar las pilas, mire debajo de la Consola

(5) y localice el compartimento de pilas. Inserte dos

pilas dentro del compartimento de pilas; asegúrese

de que los extre os negativos de las pilas ( ar-

cadas “–”) estén tocando los resortes en el

co parta iento de las pilas.

Conecte el alambre de la consola al Alambre de

Extensión ( 7). Conecte la Consola (5) al Montante

Vertical (2) con cuatro Tornillos Botón de M x

12mm (57).

Empuje la Perilla de Resistencia (28) firmemente al

Cable de Resistencia (29).

8. Identifique el Brazo de Pivote Izquierdo (6), lo cual

tiene un adhesivo “L”. Asegúrese que hayan dos

Cojinetes del Brazo del Pedal (33) en el Brazo del

Pedal Izquierdo. Aplique una capa delgada de la

grasa incluida al Eje del Pedal (3 ). Inserte el Eje del

Pedal dentro del Brazo del Pedal Izquierdo, y deslice

una Arandela del Pedal (32) al Eje del Pedal.

Firmemente apriete el Eje del Pedal dentro de la

Manivela (30). Apriete una Contratuerca de Nylon de

1/2" (35) a cada extremo del Eje del Pedal que se

sobresalga de la Manivela.

Asegúrese que hayan dos Cojinete de Pivote

Pequeños ( 2) en el Brazo de Pivote Izquierdo (6).

Aplique una capa delgada de la grasa incluida a un

Tornillo de M8 x 60mm (56). Conecte el Brazo de

Pivote Izquierdo al Brazo del Pedal Izquierdo (1 ) con

el Tornillo y una Contratuerca de Nylon de M8 (50).

Conecte el Brazo del Pedal Derecho (que no se mues-

tra) de la misma manera.

7. Identifique el Brazo de Pivote Izquierdo (6), lo cual

tiene un adhesivo “L.” A continuación, identifique el

Pedal Izquierdo (16), lo cual tiene una moldura de la

letra “L” en la parte de abajo. Sujete el Pedal

Izquierdo a uno de los Brazos de Pedal con tres

Tornillo con Reborde M x 19mm (55) como se mues-

tra.

Conecte el Pedal Derecho (que no se muestra) al

Brazo del Pedal Derecho de la misma manera.

32 30

Pilas

Grasa

COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO

COMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR

ELÍPTICO

Para montarse en el entrenador elíptico sostenga fir-

memente el manubrio o las agarraderas de pulso y

con cuidado coloque el pie sobre el pedal que está en

la posición más baja. Seguidamente coloque el pie en

el otro pedal. Empuje los pedales hasta que empie-

cen a moverse con un movimiento continuo. Nota:

Los discos del peal pueden dar vuelta en cual-

quier dirección. Se reco ienda que ueva los

discos del pedal en la dirección que se uestra

abajo; de cualquier anera, para darle variedad a

sus ejercicios, tal vez usted escoja darle vuelta a

los discos del pedal en la dirección opuesta.

Para desmontar del entrenador elíptico, espere hasta

que los pedales paren por completo. PRECAUCIÓN:

El entrenador elíptico no tiene una rueda libre; los

pedales continuarán hasta que el volante se

detenga. Cuando los pedales estén estacionarios,

bájese del pedal más alto primero. Después, remueva

su pie del pedal más bajo.

COMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LOS

PEDALES

Mientras hace

ejercicio, usted

puede ajustar la

resistencia de los

pedales con la

perilla de resis-

tencia. Para incre-

mentar la resis-

tencia déle vuelta

a la perilla en el

sentido de las

manecillas del reloj; para disminuir la resistencia, déle

vuelta a la perilla en sentido contrario a las manecillas

del reloj.

Pedal

Perilla de

Resistencia

DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA

La consola le ofrece cinco e diferentes selecciones

que le proveen información instantánea. Las funcio-

nes se describen abajo:

SPEED (Velocidad)—Esta función muestra su paso

de ejercicio, en revoluciones por minuto.

REVOLUTIONS (Revoluciones)—Esta función mues-

tra el número total de revoluciones que usted ha

pedaleado.

CALS. (Caloría)—Calorías (CALORIES)—Muestra el

número aproximado de calorías que ha quemado.

TIME (Tiempo)—Muestra el tiempo transcurrido.

Nota: Cuando haya parado de hacer ejercicios, el

tiempo hará la señal intermitente cuando se muestra.

SCAN (Recorrer)—Esta función muestra las cinco

funciones, por cinco segundos cada uno en un ciclo

repetitivo.

INSTALACIÓN DE LAS PILAS

Antes que la consola se pueda operar, dos pilas 1,5V

“AA” se deben de instalar. Si todavía no ha instala-do

las pilas, vea el paso 9 en la página 8. Nota: Será

necesario quitar la consola para instalar las pilas.

HOW TO OPERATE THE CONSOLE

1. Para prender la consola, presione el botón de

prender/reajustar (ON/RESET), o simplemente

comience a pedalear. Cuando el poder esté prendi-

do, toda la pantalla que muestra las funciones se

prenderá por dos segundos. La consola estará

entonces listo para operar.

2. Seleccione una de las cinco funciones:

Función de

registro—

Cuando lo

active, la fun-

ción de regis-

tro se selec-

cionará auto-

máticamente.

Unindicador de función mostrará que la función de

registro ha sido seleccionada, y uno segundo indi-

cador de función que se prende y apaga mostrará

cuál es la función que actualmente está seleccio-

nada. Nota: Si una función diferente se selecciona,

usted puede seleccionar la función de registro otra

vez al repetidamente presionar el botón de la pan-

talla (DISPLAY).

Funciones de

velocidad,

tiempo, dis-

tancia, o calo-

rías—Estas

funciones

pueden ser

seleccionadas

presionando repetidamente el botón de de la pan-

talla (DISPLAY). Los indicador de función mostra-

rán cuál función ha sido seleccionada. Asegúrese

que la función de registro no se seleccione.

3. Para reajustar la pantalla, presione el botón de

prender/reajustar (ON/RESET).

. Para apagarlo, simplemente espere alrededor de

cuatro minutos. Nota: La consola tiene un apaga-

dor auto ático. Si los pedales no se ueven y

los botones no se presionan por cuatro inu-

tos, la consola se apagará auto ática ente

con el fin de conservar las pilas.

Indicador de Función

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