Monark LC2 User manual
MONARK
LC2
SVENSKA
ENGLISH
SUOMI
SVENSKA
MONARK LC2 3
OBS!
Användning av produkten kan innebära
ansenlig fysisk påfrestning. Därför
rekommenderas personer som inte är
vana vid konditionsträning, eller inte
känner sig helt friska, att först kontakta
läkare för rådgivning.
Vid användning av pulsbälte bör du
tänka på att elektromagnetiska vågor
kan störa pulssignalen. Mobiltelefoner
och liknande ska därför inte användas i
närheten av cykeln vid användande av
pulsbälte.
Vid behov av service, underhåll och
reservdelslista hänvisar vi till vår
servicemanual. Du kan också kontakta
din återförsäljare.
Max användarvikt 180 kg.
Innan du använder din nya cykel ber vi
dig läsa igenom användarinformationen
noggrant och spara den för framtida
bruk.
Om produkten eller dess förpackning är försedd med
denna symbol, skall den inte hanteras som hushållsavfall.
Den skall i stället lämnas till ett lämpligt insamlingsställe för
återvinning av elektriska och elektroniska apparater.
OBS!
Om du vill utföra aeroba eller
anaeroba tester med hjälp av
denna produkt bör du ha relevant
kunskap. Vi hänvisar därför till
relevant litteratur som beskriver
testförfarande samt analys av
uppmätta resultat.
SVENSKA
2)
1)
4 MONARK LC2
2x
2x
1x
x2
x2
1x
OBS!
Vi rekommenderar att ni är två personer när
cykeln ska monteras.
SVENSKA
4)
3)
5) 6)
MONARK LC2 5
1
2
1x
1x R
1x L
1
2
R
L
OBS!
När cykeln är ny, eller om du bytt
ut pedalerna, måste de efterdras
efter 5timmars användning.
OBS!
Styrstammen måste
vara isatt minst 10cm i
ramen.
Detta är markerat med
”MAX” på styrstammen.
OBS!
Sadelstolpen måste
vara isatt minst 10cm i
ramen.
Detta är markerat med
”MAX” på sadelstolpen.
SVENSKA
6 MONARK LC2
DISPLAY
För att starta upp displayen tryck på on/off-knappen på
cykelns högra sida, se fig: On/off.
Starta träningen genom att trycka på ”kör”
Pausa träningen genom att trycka på ”paus”
Nollställ displayen genom att trycka på ”stopp”
Ändra belastningsenhet
Det är möjligt att skifta mellan watt och kP. Det gör du
genom att gå in i ”Inställningar” och väljer watt eller
kilopond som ”primary unit”.
Viloläge
Efter tio minuters inaktivitet går displayen ner i viloläge.
För att åter starta upp den tryck på skärmen eller börja
trampa.
ANT+
När displayen är uppkopplad mot extern enhet visas
ANT+ symbolen uppe i det högra hörnet.
Displayvisning
För att byta visning av data sveper du med fingret antingen
åt höger eller åt vänster.
KÖR
STOPP
PAUS
INSTÄLLNINGAR
BAKÅTPIL
ANSLUTEN EXTERN ENHET VIA ANT+
Inställningar
ANT+ symbol
Ändra belastningsenhet
Bryta låsning till pulsband
Total användning, tid, distans
Kalibreringsläge
Fig: Vy 1 Fig: Vy 2 Fig: Vy 3 Fig: Vy 4
OBS!
Utsätt inte den elektroniska
mätaren för direkt solljus eller
extremt höga temperaturer.
Använd inga lösningsmedel vid
rengöring, utan endast torr trasa.
SVENSKA
MONARK LC2 7
BELASTNINGSREGLERING
Ändring av bromseffekten sker genom att ändra tramp-hastigheten eller genom att vrida på belastningsratten för att
öka eller minska bromsbandets spänning mot bromshjulet.
STRÖMFÖRSÖRJNING
Fig:
MicroUSB-anslutning
Cykeln strömförsörjs genom en microUSB-anslutning
som finns på höger sida, se fig: MicroUSB-anslutning. Där
ansluter du den medföljande USB-kabeln för att ladda
en powerbank som finns monterad under plasthuven.
När den är fulladdad kan du använda cykeln utan att ha
nätsladden inkopplad.
Powerbankens kapacitet
Litium polymer, 3,6V, 2500mAh, 9Wh
Laddtid: 4 timmar
Urladdningstid (utan ansluten nätsladd): 1,5 timme
beroende av hur du använder cykeln
1. On
0. O
Fig:
On/o
SVENSKA
8 MONARK LC2
4 kg
1
23
1
2
KALIBRERING PENDEL
Fig 1:
Skruva ur belastningsreglaget helt och hållet
(skruva motsols).
Fig 2:
1) Ta bort skalan.
2) Skruva ur skruvarna som håller plasthuven på
höger sida.
Alla test- och träningscyklar är kalibrerade från fabrik, men en kalibrering av pendeln kan ändå göras för att kontrollera
detta.
Kontrollera pendelns kalibrering någon gång per år eller vid behov.
OBS!
Vid kalibrering av pendeln behöver
du en 4 kg kalibreringsvikt.
Bromshjulet måste vara helt stilla
innan vikten hängs på!
NOLLSTÄLLA SKALA
Fig: Justering pendelskala
1) Polskruv
2) Mätartavla (kp-skala)
3) 0-index
Lossa först spänningen i bromsbandet genom att skruva belastningsvredet motsols. Se fig: Släpp på spänningen i
bromsbandet.
Kontrollera att 0-index(3) på pendelskalan(2) ligger i linje med visaren på pendeln när cykeln står still och broms-
bandet är slakt. Om inte, måste skalan justeras. Lossa på polskruven och justera skalan. Dra fast polskruven(1) igen
efter justeringen. Se fig: Justering pendelskala.
Fig:
Släpp på spänningen i bromsbandet
SVENSKA
MONARK LC2 9
4 kg
Fig 4:
När du lyft av plasthuven måste du skruva dit skalan
igen. Kontrollera åter att pendeln står på 0, Om inte
måste du justera skalan, se ”Nollställa skala”.
Fig 5:
Häng 4 kg kalibreringsvikt i fjädern. Då ska pendel-
visaren stanna vid 4 kp på skalan. Om inte måste
justeringsvikten i pendeln justeras, se g: Skruv för
justeringsvikt i pendeln.
Om pendeln går för högt måste justeringsvikten
yttas nedåt, om pendeln går för lågt måste vikten
yttas uppåt. Upprepa tills pendeln stannar på 4 kp.
Fig:
Skruv för justeringsvikt i pendeln.
Fig 3:
Skruva ur skruvarna som håller plasthuven på
vänster sida.
När du är klar lyfter du bort vikten och sätter tillbaka bromsbandet i fjädern. Se till att bromsbandet ligger på
bromshjulets yta och inte har hamnat bredvid. Därefter skruvar du loss skalan, återmonterar plasthuven, skalan och
sist skruvar du tillbaka belastningsvredet.
Efter kalibrering av pendeln måste du göra en elektronisk kalibrering, se avsnitt.
SVENSKA
10 MONARK LC2
Kalibrering kan endast göras från displayen!
Kalibrering bör ske efter service, byte av elektronikdel,
förflyttning eller om du har justerat nollställningen av
skalan.
Börja med att nollställa skalan, se avsnitt, och lossa på
bromsbandets spänning.
1. Tryck ”Settings” på displayen. Där väljer du sedan
”calibrate”.
2. Då visas ”0 kp” i displayen. Håll pendeln på 0 och
tryck sen på skärmen.
3. Då visas ”2 kp” i displayen. Håll pendeln på 2 och
tryck sen på skärmen.
4. Då visas ”4 kp” i displayen. Håll pendeln på 4 och
tryck sen på skärmen.
5. Då visas ”6 kp” i displayen. Håll pendeln på 6 och
tryck sen på skärmen.
Kalibreringen är klar!
KALIBRERING ELEKTRONIK
Settings
Calibrate
Flytta ner pendeln till 0 igen och kalibreringen är klar.
OBS!
Pendeln måste hållas stilla vid de
olika positionerna. Detta görs enklast
genom att trycka ned visaren i spåret
på skalan vid respektive kp-värde.
OBS!
Potentiometervärdena
som visas i bilderna
är endast exempel.
Värdet varierar
beroende på
potentiometerns värde
vid 0 kp.
Fig: 0 kp
Fig: 2 kp
Fig: 4 kp
Fig: 6 kp
SVENSKA
Other manuals for LC2
1
Table of contents
Languages:
Other Monark Exercise Bike manuals
Monark
Monark Compact Rehab 871E User manual
Monark
Monark Ergomedi 894 E User manual
Monark
Monark Ergomedic 874 E User manual
Monark
Monark Ergomedi 894 E User manual
Monark
Monark 839 User manual
Monark
Monark 839 E User manual
Monark
Monark 827E User manual
Monark
Monark LC2 User manual
Monark
Monark 827E User manual
Monark
Monark 928 E Pro VO2 User manual
Monark
Monark 927 E Cardio Care User manual
Monark
Monark homeline C100 User manual
Monark
Monark LC6 novo User manual
Monark
Monark Ergomedi 894 E User manual
Monark
Monark Cardio Care 827 E User manual
Monark
Monark 927 E Cardio Care User manual
Monark
Monark 928 User manual
Monark
Monark Ergomedic 874 E User manual
Monark
Monark 828E User manual
Monark
Monark 828E User manual
